影子日记(自爱行动指南)

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作者作者:(美)拉莎·杰伊//瓦莱丽·伊内兹|责编:周杨|译者:鲁擎雨

出版社北京联合出版公司

ISBN9787559674142

出版时间2024-03

装帧平装

纸张胶版纸

定价45元

货号ZJ:9787559674142

上书时间2024-06-30

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商品描述: 作者简介:
拉莎·杰伊，是一名将现代知识与传统智慧相结合的显现教练。她把生活经验融入各种疗愈方式，教人们如何转变观念。她指导咨询者通过改变生活方式和思维方式，以使他们的生活焕然如新。
内容简介:
你内心的阴影是什么？这些阴影如何影响你？
    什么是影子工作？影子工作的目标是什么？
    影子工作的好处是什么？影子工作适合你吗？
    如何开始影子工作？开始影子工作有哪些技巧？如何通过影子工作开启你的治愈之旅？
    一本全面了解荣格阴影理论，从0开始探索自我阴影的自爱行动指南。
    内含日记练习，不需要任何基础，随时随地践行。专业阴影工作法导师执教，适合每一位初学者。
    本书将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南，是自我人格认知及精进过程中的必读书之一。

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