你的抑郁90%可以靠食物改善

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作者作者:(日)藤川德美|责编:白林//韩芳|译者:米淳华

出版社北京科学技术出版社

ISBN9787571405830

出版时间2020-07

装帧平装

纸张胶版纸

定价49元

货号ZJ:9787571405830

上书时间2024-06-30

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商品描述: 作者简介:
    藤川德美，医学博士。从事精神医学工作已有36年，既精通精神医学又懂营养学。
    1960年出生，毕业于日本广岛大学医学部。曾就职于广岛大学医学部附属医院精神神经科、县立广岛医院精神神经科、国立医院机构贺茂精神医疗中心等机构。2008年开设藤川诊所，任所长。
    主要研究老年期抑郁症，在世界范围内首先发现老年期抑郁症多由轻度脑血栓引起。擅长采用多种疗法治疗心理障碍、焦虑症、睡眠障碍、压力性疾病和痴呆症等精神疾病。
内容简介:
    你会抑郁，也许是因为吃错了！
    如果你总感到无力、郁结、焦躁、不安……
    可能不是因为身体虚弱，或者情绪敏感，而是你的大脑缺少了制造开心的材料——神经递质。
    补充对的营养、重造神经递质，就可以赶走抑郁。
    本书介绍了一套通过改变饮食来改善抑郁的营养疗法，这套方法通过改善“质性营养失调”帮助患者重塑自身“抑郁免疫力”。只要你搞清神经递质产生过程中的问题，知道缺乏特定元素的危害，了解需要增加摄入和控制摄入的食物种类，就能自己制订具体饮食方案。该方法适合家用，简单易操作，可避免患者对药物治疗的抵触情绪。书中还有真实治愈案例可作有效的治疗参考。

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