意识觉醒(开启自然疗愈之旅的三把钥匙)

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作者作者:(英)克里斯·尼尔森|译者:郑文琦//孙静静

出版社中国工人出版社

ISBN9787500872061

出版时间2019-08

装帧平装

纸张胶版纸

定价48元

货号ZJ:9787500872061

上书时间2024-06-30

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商品描述: 作者简介:
    克里斯·尼尔森，瑜伽教练，情绪疗愈师，习练瑜伽已经有二一卜年，组建了瑜伽课堂，创建了艾士瓶娜(Ashiyana)瑜伽静修所，有丰富的情绪疗愈经验，设有自己的情绪疗愈中心，他的情绪疗愈法在世界范围内得到认可。
内容简介:
我们生活在一个高速运转的世界中，随之而来的压力和慢性疾病已经不受控制，由压力导致的“标准思维”严重影响我们获得健康和快乐。
    要从“标准思维”成功切换到“自然思维”，首先要“意识觉醒”。本书提供了清晰、实用的指南，教你如何在追求内心愿望的同时，创造健康、幸福的人生。
    书中多次提及的SOAR法则，就是帮助你缓解压力、保持身心平衡的重要方法。这一方法源自古代智慧，在书中以现代实践的方式呈现出来，能让你从心有所畏的标准状态回归到平静和谐的自然状态。

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