很灵的食疗食补食养治病一本通
正版新书 新华官方库房直发 可开电子发票
￥ 12.08 6.1折 ￥ 19.8 全新
库存4件
作者谢文英 编著
出版社科学技术文献出版社
ISBN9787502390150
出版时间2014-10
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数212页
字数210千字
定价19.8元
货号SC:9787502390150
上书时间2024-06-12
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 5小时
- 好评率 暂无
商品详情
- 品相描述：全新
- 全新正版 提供发票
- 商品描述
-
主编推荐:
中医食物疗法与其他疗法一样，在维持人类健康、防病治病方面起着很重要的作用。谢文英编著的《很灵的食疗食补食养治病一本通》建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上，不仅是一本居家推荐的食疗养生百科全书，更是一本健康营养美食大全，让读者能了解有关中医的食疗、食补、食养知识，学会利用各种药膳来预防和治疗疾病，提高健康水平。
内容简介:
俗话说，药补不如食补，日常食物是家庭优选的营养师、保健师，如何吃好，吃出健康，也是当下百姓们最为关心的问题。谢文英编著的《很灵的食疗食补食养治病一本通》详细地介绍了食疗、食补、食养的饮食原则以及各类食物的功效、用法。除此之外，本书还针对日常生活中的高发病、常见病提供了切实有效的食疗、食补、食养方案，在本书中，无论是四季食补，还是男女食补，无论是老人儿童还是上班族，还是湿热体质或气郁体质，您都能找到适合自己进补的方案。
目录:
第一章
食物奥秘，最有用的食物常识
第一节食疗文化常识
中国食疗文化养生之道
四季养生小常识
食疗因人而异
第二节食物的五色、五味、五性
食物的五色与人体健康
食物的五味与人体健康
食物的五性与人体健康
第三节食物养生的营养素
食物中的七大营养素
营养素的主要来源
第二章
食补养生，最实用的食补知识
第一节常见水果食补妙用
香蕉——快乐水果
香桃——肺之果
苹果——天然健康圣品
梨——百果之宗
草莓——果中皇后
葡萄——养心果
橘子——全身都是宝
菠萝——消炎佳品
第二节常见蔬菜食补妙用
番茄——爱情之果
菠菜——含铁大王
油菜——降脂良蔬
黄瓜——厨房里的美容剂
萝卜——保健圣品
香菇——菇中之王
莲藕——御膳贡品
空心菜——洁齿润肤
第三节常见五谷杂粮食补妙用
玉米——黄金作物
糯米——脾之果
小米——粮中精品
黑米——长寿米
黄豆——田中之肉
红豆——心之谷
黑豆——乌发明目
小麦——防癌谷物
第四节常见肉蛋类食补妙用
鸡肉——济世良药
鸭肉——养生珍品
猪肉——长寿之药
羊肉——冬季进补佳品
牛肉——肉中骄子
鲤鱼——消肿佳品
鲫鱼——催乳明星
甲鱼——滋补珍品
第
...
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价