武术内功心法

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江苏南京

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作者郑建平编著

出版社山西科学技术出版社

ISBN9787537762403

出版时间2023-06

版次1

装帧平装

开本32开

纸张胶版纸

页数80页

字数40千字

定价25元

货号SC:9787537762403

上书时间2024-06-12

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商品描述: 内容简介:
中华传统武术博大精深，是中华民族优秀传统文化之瑰宝，蕴含着中华民族传统文化的诸多要素，具备崇德尚武、修身养性、防身自卫等特点。

本丛书从武术桩功法、武术内功心法、武术单操技法、武术入门套路、武术实战技击五个方面，系统地介绍了中华传统武术的整体练习方法。

本丛书的编写出版得到了《中华武术》首任主编昌沧先生，我的恩师、“中华武林百杰”“中国武术九段”“中华浑元武术创始人”张希贵先生，河津市“和易拳社”社长买正虎先生等前辈、同人的鼎力支持和帮助。

目录:
第一章武术内功心法健身功效

第二章武术内功心法八段锦

第一节歌诀

第二节动作图解

第一式闻鸡起舞呼开合

第二式古树盘根舒筋络

第三式风卷乾坤合阴阳

第四式白猿献果推四势

第五式大鹏展翅硬开弓

第六式饿虎扑食风摩膀

第七式跃马争春盖四拳

第八式男女回春百病消

附录

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