青春期女孩心理成长手册
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作者王焕斌，杨秀娟
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518060412
出版时间2019-08
版次1
装帧其他
开本16开
纸张胶版纸
页数208页
字数0.173千字
定价39.8元
货号SC:9787518060412
上书时间2024-06-12
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商品详情
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作者简介:
王焕斌
br心理学副教授、心理学硕士、教育学博士、硕士研究生导师
br现任联合国中医专家委员会心理学科主任、专家委员
br国家职业心理咨询师（二级）
br人力资源和社会保障部健康管理实训指导师、中华中医药学会中医健康管理师
br中国心理卫生协会会员
br中央人民广播电台特约心理专家
br北京电视台科教频道《大家说法》特邀心理嘉宾
br《现代教育报》心理专栏特约撰稿人
br5·12汶川抗震救灾心理服务组专家组成员、玉树灾后心理服务专家
br出版《心理疾病及防治》《沟通从心开始》《为一生奠定基础》《教子有方》《不生气的智慧》《儿童成长密码》等著作，发表学术文章100余篇。
br长期从事心理学教学和心理咨询工作，热心学习和研究我国传统文化，创立了“六合一”（心疗、体疗、食疗、气疗、香疗、意疗）的整合调理方式，改变了治病只靠医生、药物的传统模式，帮助身心疾病患者实现身体自我康复。
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br杨秀娟，笔名玛丽娅，襄阳心圆满科普公司创始人之一，心理咨询师、国家高级培训师、英国中央身心灵疗愈师、班尼克能量疗愈师、国家一级社会工作者、全国心理普及工作者、心理服务基层科普讲师、心质学科普讲师、健康管理师。从纺织工人到会计到金融行业，再到心理教育与咨询，她实现了人生的三次华丽转身，让自己的生命发生了质的蜕变，释放出了更多的生命潜能，也让众多求助者走出了人生的低谷和迷茫。
主编推荐:
青春期常被形容为“暴风雨”，这个时期的女孩阳光又 迷茫、快乐又感伤，纤弱又坚强，成长给女孩带来了一系列困 惑，需要有人为她们拨开迷雾，而这就是本书的写作目的。 本书是青春期女孩成长路上的心灵导师，本书从心理学 的角度入手，帮助女孩梳理青春期的烦恼心事、解除内心的 困惑，找到努力的方向，进而以乐观的心态、真实的本领去 迎接未来的人生！
精彩内容:
前 言
十几岁的女孩们，这几年，你是否发现身体在一点点变 化：胸前开始鼓起来、月经来潮、脸上冒痘……这些接近打乱 了你从前的生活，但这还不是令你最烦恼的，更糟糕的是，你 发现不知道如何与周围的男同学相处了，是哥们儿还是？男同 学给你塞了一份情书让你手足无措，退回去吗，会不会太伤人 了？为什么妈妈老是管着我，我快要窒息了！班上的好多女孩 都开始穿紧身裤、打耳钉了，我要不要也这样打扮自己？好朋 友最近放了学就去上网，我要不要也去？为什么现在功课这么 多、好像怎么努力成绩都提高不上来？我压力好大…… 的确，这就是女孩的青春期，青春期是女孩人生的第二 个重要阶段，是一次新生。若干年后，女孩将会以成熟女人的 姿态面对生活，但这需要一个过程，青春期是一扇门，是一扇 走向成熟的门。但是，要跨过这个门槛，有付出，有汗水，有 痛苦，有挣扎，但无论怎样，成长就是一个“羽化成蝶”的过 程，是艰辛的。成人的世界和少年的世界是不同的，女孩要勇 敢地打开这一扇门，“破茧成蝶”。每个青春期女孩都不要害 怕，因为这就是成长。
青春期被称为“花季”，青春期的一切都是朝气蓬勃的； 但青春期同样也被称为“雨季”，一不留神，青春期就会出现 一些无法挽回的错误。女孩现在正处于学习的重要时期，伴随 而来的是高强度的压力，而这些，都需要成人的疏导和引导， 这就是我们编写本书的目的。
因此，这本书主要是从心理学角度、教育角度为女孩子提 供一些成长必知的常识，里面包含了整个青春期的闺中秘事。 阅读它，可以帮助女孩更清晰地了解青春期的神秘，从而帮助 女孩梳理一些心事，树立自尊自爱自立自强的人生观。最后， 女孩们，去经历吧，去感受吧，去战胜自己吧，去展现自己生 命的美丽吧！
编著者
2018年12月
内容简介:
本书解码青春期男孩和女孩的心理问题和生理困惑，分析叛逆期男孩和女孩行为的弦外之音，借鉴千百例典型家教案例的经验，聆听亲子教育专家传授沟通技巧，读懂孩子的心理。父母多懂一点心理与生理知识，掌握与孩子沟通的方法，让男孩女孩能够客观地了解自己，健康成长。
摘要:
第一章 青春期女孩，要理解父母和老师的爱
青春期到来后，很多女孩的身体开始飞速成长和发育，随之带来的，是她们思维上的完善，和男孩一样，女孩也开始思考自己、开始思考人生，同时，她们会面临很多不解与困惑。此时，渴望独立的她们本能地开始摆脱这些困惑，于是，她们叛逆、反抗父母与老师……其实，正确的处理之道是，既要据理力争，又要冷静应对。女孩应力争和父母之间保持良好的沟通，以避免彼此之间的关系变得疏远。
青春期女孩，请耐心听从父母的“唠叨”
有位中学女生在日记里这样写道：
“以前妈妈在我眼里好烦。我不是挑她的毛病，就是厌烦她的唠叨，不过妈妈从不骂我。记得小学五年级期末考试的前一个星期，妈妈每天都耐心地帮我复习课文内容。可我厌倦妈妈的多管闲事，在某天复习时，竟然在不知不觉中睡着了。过了不久，我从睡梦中醒来，刚想责怪妈妈为什么不叫醒我，却看到妈妈满脸汗水，在吃力地给我扇扇子，我刚到嘴边的话又咽了下去。后来，我在这次期末考试中得了第一名。当我捧着奖状回到家时，我看到妈妈布满皱纹的脸上露出了笑容。
“从此，妈妈更加重视我的学习，而我却自以为是，不要妈妈给我复习，还说自己能考好，不需要她操心。结果初中三年级的期中考试成绩一落千丈，从高峰掉到了深谷，只考了十二名。妈妈得知后更急了。
“她经常在晚上教育我，还说一定得听她的，我不听也得听，她给我灌输学习、做人方面有关的知识，比如，告诉我不要偷窃，上课积极回答问题……给我精神上带来了巨大的压力，这下子，我真的感觉妈妈更烦了。
“妈妈天天晚上像个老师一样，不是叮嘱我晚上不要踢被子，就是叫我在学习上多努力，或是警惕我在学习上怎么样、有退步了没有……‘妈妈简直烦死了！’我常暗自叹道。
“但现在我长大了，懂事了。我时时会想起妈妈以前对我说的话，我知道妈妈的唠叨是一种爱，这爱使我改正了以前的缺点，得到了同学们的赞赏，得到了老师的表扬，为我的前途打开了一条理想的道路……我为有这样一个妈妈而感到自豪。妈妈，我爱你！”
每个青春期的女孩身体里都流淌着叛逆的血，都觉得父母很“唠叨”。父母总是在耳边说个没完没了的，一会儿对自己的穿着指指点点，一会儿不让自己看电视，一会儿让自己不要和什么人交朋友，甚至细化到吃什么对身体好。虽然父母是在关心她们，但是在孩子看来，有的时候真觉得这样很烦。有的女孩会对父母的“唠叨”不理睬，也有的女孩会顶撞父母，
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目录:
第一章 青春期女孩，要理解父母和老师的爱 | 001
青春期女孩，请耐心听从父母的“唠叨” | 002
不要来惹我——女孩别用乱发脾气表达你的叛逆 | 004
我就是要和你唱反调——女孩别总是和父母对着干 | 008
为什么大家都要取笑我——青春期女孩别敏感自卑 | 010
我就是很反感老师的管教——别曲解老师对你的爱 | 012
说一句顶撞十句——叛逆期女孩别总是顶撞父母 | 016
第二章 多变的青春期，女孩注意心理健康 | 019
个性穿着，不一定要奇装异服 | 020
青春期，嫉妒心理要不得 | 023
痴迷于一种事物是一种心理偏执 | 026
我好孤独——青春期孤僻心理 | 029
一件事情反复做——青春期强迫症 | 033
做事精神不集中怎么办——青春期焦虑症 | 036
面对挫折很消沉——青春期挫折症 | 039
第三章 女孩别烦恼，坦然面对青春期的情窦初开 | 045
异性交往就是早恋吗 | 046
把你的喜欢悄悄留在心底 | 048
青春期女孩该怎样和男同学相处 | 051
真正的异性相吸，应是吸收对方身上的优点 | 054
“哥们儿”这个关系更适合 | 056
理性对待青春期的早恋行为 | 059
我好像喜欢上了一位男老师怎么办 | 062
突然收到男孩子写来的情书怎么处理 | 065
如何不伤感情地拒绝异性的求爱 | 068
第四章 掌握关键因素，青春期女孩沟通无碍 | 073
同性为什么一下子关系亲密起来 | 074
有针对性地改变自己，拥有良好的交往品质 | 077
多参加一些有益于身心发展的聚会 | 080
青春期女孩要有自己的择友标准 | 083
你的室友，是没有血缘的姐妹 | 085
尊敬、爱戴老师，他们是你的第二个
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