颈椎病自我保健不求人 崔述生主编崔述生全国基层名老中医药专家
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作者崔述生主编崔述生全国基层名老中医药专家传承工作室组织
出版社化学工业出版社
ISBN9787122373014
出版时间2020-11
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价39.8元
货号R_10714948
上书时间2023-11-07
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商品详情
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基本信息
书名:颈椎病自我保健不求人
定价：39.8元
作者:崔述生主编崔述生全国基层名老中医药专家传承工作室组织
出版社：化学工业出版社
出版日期：2020-11-01
ISBN：9787122373014
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版次：
装帧：平装
开本：32开
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编辑
1.从中医药角度对颈椎病的预防、治疗及自我保健方法做了较为系统、全面的阐述2.内容包括颈椎相关科普知识、颈椎病的概述、颈椎病的中医药治疗与康复方法、日常生活注意事项等3.特别介绍了根据崔述生教授的颈椎“七线拨筋法”改编的颈椎保健操、自我推拿等方法4.名老中医教您防治颈椎病，颈椎病自我康复不求人
内容提要
本书从颈椎相关科普知识、颈椎病概述、颈椎病中医药治疗与康复方法等方面，对颈椎病的预防、治疗及自我保健方法做了较为系统、全面的阐述，特别介绍了根据崔述生教授的颈椎“七线拨筋法”改编的颈椎保健操、自我推拿等方法，帮助读者从中医药角度认识颈椎病，并能选择正确的防治方法，进行日常的自我保健。本书适合颈椎病患者及其家属阅读，也可供从事颈椎病诊疗的相关医师参考。
目录
章 我们的颈椎脊柱 002颈椎 003寰椎 004枢椎 005第3～7颈椎 005椎间盘 007钩椎关节和关节突关节 012颈神经 012颈部血管 017颈部肌肉 018颈部韧带 019第二章 颈椎的“使用说明书”颈椎的功能 024运动和杠杆功能 024负重、减震功能 025保护功能 026“钣金”——肌肉结节与条索 026“线路检查”——颈椎“七线” 029“结构调整”——颈椎曲度与颈椎曲度紊乱 031“正常的磨损”——关于颈椎骨质增生 033正确认识骨质增生 033骨质增生的形成原因 034颈椎骨质增生与临床症状的关系 035第三章颈椎“故障大合集”认识颈椎病 038什么是颈椎病 038颈椎病的发病原因 041颈椎病的表现 046颈椎病的分型 046颈椎病的常见症状 049颈椎病的特殊症状 050神经根型颈椎病 051神经根型颈椎病的临床表现与诊断 051神经根型颈椎病的检查方法 053交感神经型颈椎病 057交感神经型颈椎病的临床表现 057颈源性心绞痛 058颈源性胃炎 059颈性血压异常 060椎动脉型颈椎病 062椎动脉型颈椎病的临床表现 062椎动脉型颈椎病的病理机制 064颈型颈椎病 068颈型颈椎病的临床表现 068第四章 颈椎“修理手册”神奇的“中式大修” 076推拿疗法 076针刺疗法 086艾灸疗法 088贴膏药与热敷 091足浴 094刮痧疗法 096拔罐疗法 101物理疗法 106牵引疗法 106弹力带疗法 113食疗法 114经典食疗药方 114“售后与维修”——颈椎病治疗方式的选择 119第五章颈椎“保养手册”持久的保护——颈椎锻炼 124伏案工作者颈椎保健操 125仰卧位颈椎操 132小鸡吃米保健操 136小燕飞 140平板支撑 140瑜伽猫式 141体育锻炼 142游泳 142放风筝 144打羽毛球 145日常生活注意事项 147避免长时间伏案工作 147休息，也是一种治疗 148正确佩戴颈围 148调整“五姿” 149选好枕头养颈椎 158女性避免颈椎病需要注意的事项 160避免受凉与湿气 163戒烟 165饮酒宜适量 165合理选择家庭理疗仪 166
作者介绍
序言
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【封面】
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