• 大学体育教程9787561841211
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大学体育教程9787561841211

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广东广州
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作者黄华清主编

出版社天津大学出版社

ISBN9787561841211

出版时间2011-08

装帧平装

开本16开

定价29元

货号6937911

上书时间2024-12-22

哲仁书店

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品相描述:全新
商品描述
目录
篇 体育基础理论

章 体育健康概述

节 体育的功能

  第二节 健康的含义

  第三节 体育对健康的影响

 第二章 运动与健康的关系

节 生命在于运动

  第二节 运动必须要遵循的原则

  第三节 运动中的自我监护与保健

 第三章 体育锻炼对人体发展的作用

节 人体发展中几个时期的特点

  第二节 体育锻炼对人体发展的作用

  第三节 体育锻炼对智力发展和心理素质培养的作用

 第四章 科学锻炼身体的原则和方法

节 体育锻炼的原则

  第二节 体育卫生常识

  第三节 选择适合的运动项目与时间

  第四节 走出身体锻炼的误区

 第五章 体育健身方法

节 普通健身方法

  第二节 运动处方锻炼法

 第六章 发展身体运动能力

节 身体运动能力概述

  第二节 力量及其锻炼

  第三节 速度与速度耐力的锻炼

 第七章 运动性疲劳

节 运动性疲劳概述

  第二节 判断运动性疲劳的简易方法

第二篇 基础体育课程

 第八章 体操

节 体操运动概述

  第二节 技巧

  第三节 双杠

  第四节 支撑跳跃

 第九章 篮球

节 概述

  第二节 篮球的基本技术

  第三节 篮球的基本战术

  第四节 篮球竞赛规则简介

 第十章 排球

节 概述

  第二节 排球的基本技术

  第三节 排球的基本战术

  第四节 排球运动的基本竞赛规则及裁判法

 第十一章 足球

节 概述

  第二节 足球的基本技术00

  第三节 足球的基本战术

  第四节 足球竞赛规则简介

 第十二章 乒乓球

节 概述

  第二节 乒乓球的基本技术

  第三节 乒乓球的基本战术

  第四节 乒乓球竞赛规则

 第十三章 健美操

节 概述

  第二节 健美操大众锻炼标准

  第三节 健美操运动主要竞赛规则

 第十四章 武术

节 武术运动概述

  第二节 武术基本功

  第三节 二路长拳

 第十五章 太极拳

节 太极拳的特点

  第二节 太极拳的动作名称

  第三节 太极拳动作说明及技术要点

第三篇 拓展体育课程

 第十六章 羽毛球

节 概述

   ……

第四篇 体育运动大视野

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《大学体育教程》为高等学校“精品规划教材”之一。

精彩内容

   本书为高等学校“精品规划教材”,全书共分四部分为体育基础理论(1-7章),第二部分基础体育课程(8-15章),第三部分拓展体育课程(16-24章),第四部分体育运动大视野(25-27章)。本教材是以课内外一体化教学模式为基础,采用了层次教学法,增补了主要教材中的基本动作的技术要点、难点及练习方法,补充了课外锻炼、内容和方法指导,是一本不可多得的适应当前高职高专体育教学要求的好教材。

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