消息首页搜索举报

过禅意人生存在主义治疗师眼中的幸福 9787508095660

正版图书，可开发票，请放心购买。

42.6 7.2折 59 全新

库存31件

广东广州

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者包祖晓著

出版社华夏出版社

ISBN9787508095660

出版时间2018-10

装帧平装

开本16开

定价59元

货号25581670

上书时间2024-10-26

哲仁书店

已实名已认证进店收藏店铺

在售商品暂无
平均发货时间 9小时
好评率暂无

最新上架

【金牌汇编系列】行政法律法规及司法解释汇编（含指导案例） 9787521638219 ¥29.56

马克思主义生态经济学原理 9787010256634 ¥96.80

分享 9787229102647 ¥23.44

服装立体裁剪（上篇）:原型·裙·衬衣·外套·大衣·旗袍·婚纱 9787566921789 ¥49.03

冯契与李达创新马克思主义哲学体系的比较研究 9787010255149 ¥59.75

从数字生活到数字社会中国数字经济年度观察 2023 9787010258089 ¥52.18

慢性伤口居家护理指导 9787313288370 ¥19.62

机械制图习题集 9787111731443 ¥32.61

周易略例 9787501376254 ¥12.82

商品详情

品相描述：全新

商品描述: 前言

作者以长期的存在主义心理治疗和“禅疗”实践为依托，以禅学故事、电影故事以及心理治疗中的真实案例为主要内容，深入论述了以下主题：
（
（
（
（疗愈工作应该以帮助人们恢复对生活的感受为目标，使来访者成为独立的个体，能够体验到存在意义上“人”的自由与意义；
（
本书内容通俗易懂，书中每篇内容单独成章，旨在帮助读者认清生命的实相，学会运用禅学中的理念和方法去生活，摆脱“心理误区”，过上幸福的人生。本书不仅写给正在遭受各种痛苦折磨的人，还可供普通人群、高“压力”人群、“亚健康”人群阅读和使用。
此外，本书是“禅疗三部曲”《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》、《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》以及《做自己的旁观者：用禅的智慧疗愈生命》的生活版，内容互补而不重叠，有兴趣的读者可相互参考。

导语摘要

包祖晓医学博士以长期的存在主义心理治疗和“禅疗”实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写此书。书中每篇内容单独成章，以禅学故事、电影故事以及心理治疗中的真实案例为主要组成部分，旨在帮助读者认清生命的实相，摆脱常见的“心理误区”，过上幸福的人生。
本书不仅写给正在遭受各种痛苦折磨的人，还可供普通人群、高“压力”人群、“亚健康”人群阅读和使用。

作者简介

医学博士、副主任医师。现任浙江省台州医院精神卫生科主任。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病。

著有“禅疗三部曲”：《做自己的旁观者：用禅的智慧疗愈生命》《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》。

微信公众号：若水身心工作室，baozuxiao。

目录

目录

安住当下 8

摆脱完美主义 11

保持平常心 13

保持正念 18

不再追求快乐才可能快乐 22

持戒 26

存在的都是有意义的 30

放下 34

感到压力意味着追求的方向错了 39

观照身体 43

过自己想过的生活 45

好活好死 49

接触自然界 53

接纳自己 58

拒绝依赖 64

忙碌是一种浪费生命的方式 67

没有什么是无用的 71

莫闲置心灵 74

培养爱的能力 78

去“我执” 83

让自己有尊严地活着 87

身体是“我”的客房 90

生命故事可以重写 94

生命中不变的是“变化” 99

事实并不像你认为的那样 102

适当幽默 106

顺应自然规律 109

探索生命高于治病 112

体验比思考重要 116

天人合一的状态是存在的 119

享受独处 122

向动物学习生存 127

向婴儿学习正念 130

性格是可以改变的 132

一切都在 134

在平凡中活出优雅 138

在日常生活中保持觉知 141

找回自己 145

知足 148

直面恐惧 153

至德无德 157

自由是成为自己的能力 164

尊重事实 168

做大脑的主人 170

附录 173

附录一：禅意生活的基本特征 174

附录二：修禅可以为我们做什么 175

附录三：简要的“坐禅”方法 178

附录四：有助于过禅意生活的小贴士 180

内容摘要

包祖晓医学博士以长期的存在主义心理治疗和“禅疗”实践为依托，在整理大量国内外文献和临床经验的基础上，撰写此书。书中每篇内容单独成章，以禅学故事、电影故事以及心理治疗中的真实案例为主要组成部分，旨在帮助读者认清生命的实相，摆脱常见的“心理误区”，过上幸福的人生。

本书不仅写给正在遭受各种痛苦折磨的人，还可供普通人群、高“压力”人群、“亚健康”人群阅读和使用。

主编推荐

医学博士、副主任医师。现任浙江省台州医院精神卫生科主任。长期从事精神疾病和心身疾病的临床与基础研究，擅长运用禅学理念和方法治疗各类心理障碍、心身疾病以及慢性躯体疾病。
著有“禅疗三部曲”：《做自己的旁观者：用禅的智慧疗愈生命》《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》。
微信公众号：若水身心工作室，baozuxiao。

媒体评论

北京中医药大学博士、
健康是一种综合的概念，健康的身体与健康的“心”密切相关。“禅疗四部曲”，是以“禅疗”为主要特色的著作，把人类健康的理念、身心疾病的疗愈、生命品质的提升赋予了全新的视角。这种独创的心理疗法，是现代医学、现代心理学与传统禅学的完美结合，对于一些正在遭受各种痛苦折磨的人，尤其是高压力人群、“亚健康”人群来说，无疑具有重大的意义。