狮子吃素的那一天:如何搞定强势的人 9787559628596
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作者（法）拉斐尔·吉奥尔达诺（Rapha?lle Giordano） 著 秦怡然 译
出版社北京联合出版有限公司
ISBN9787559628596
出版时间2019-08
装帧平装
开本32开
定价48元
货号27897984
上书时间2024-10-19
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前言
【让强势的人，以你喜欢的方式对待你】
和强势的人打交道是一种什么样的感觉？
有个女孩曾和我抱怨过她那个让人糟心的父亲：
他急躁、易怒、从不妥协！
他永远都要当主角，要是谁胆敢忽略他，他就会弄出各种噪音，把门和壁橱弄得砰砰响，宣誓他的存在感！
他粗鲁无礼，能把脏话骂得花样翻新，清新脱俗，直到被骂得一方举手投降！他有路怒症，经常因为开车而跟别人干仗！
他永远正确，从来不知道什么是讲道理，永远要求别人对他无条件赞同，否则他就大吼大叫，没完没了！
他像封建时期的大老爷一样统治着一家人……没错，她有一个十分强势的父亲。按我的说法，他的父亲属于“雄性症状”过分明显。
多年的经验告诉我，强势的人对尊重别人感受这件事通常都比较陌生。他们傲慢、霸道、固执，以自我为中心，经常伤害了别人还不自知，甚至知道了也毫无悔意。
我把这类人称为“狮子”，他们是性格过分强势的人。无论他们有没有真正的权威、财富或智慧，他们都会拿出一副主子的态度来对待别人——不耐烦、妄下结论、横加批评、不愿倾听、缺乏同理心和善意、总是自以为很重要、毫无幽默感。这类人在我们身边比比皆是，比如言辞恶毒的丈夫、刚愎自用的领导、强硬的父亲或母亲，甚至素不相识却粗鲁无礼的司机……
当然，也会有一些素质比较高的“狮子”，他们通常会表现得比较温和，但他们温和的背后藏着不可忤逆的意志。他们会温文尔雅地对你软硬兼施，直到你完全遵从他们的意愿行事。
基本上，在一个强势的人面前，无论你和他是什么关系，你都会感觉自己像个奴才。
不幸的是，在我们的人生中，又总是难免和这样的人打交道，那么，怎样才能让强势的人用你喜欢的方式和你交流呢？我研发了一套“去雄性症状”心理课程，主要目的是为了帮助人们认清强势型人群的心理结构和内在动机，然后对症下药，借助一些实用的小技巧来改变强势者与人的交流方式，使他们从凶猛的“狮子”，变成懂得平等交流的“吃素的狮子”。经过多年的实践，这套课程越来越完善，效果非常好。
这次我把这套课程写进一个故事里，就有了我们这本《当狮子吃素的那一天》。写这本书的初衷，是想让我亲爱的读者也能轻松地学会这套课程，从中受益。在这个有趣的心理故事中，你可以看到主人公心理成长专家罗曼·加纳德如何与一群强势的“狮子”相处，如何一步步走进他们的内心世界，如何触碰他们内心柔软的部分，使他们慢慢学会吃素。
在西方文化里，“狮子吃素”的典故，早出自《以赛亚书》：“牛必与熊同食，牛犊必与小熊同卧，狮子必吃草与牛一样。”它描绘了完美新世界里的一个美好画面。我借用这个典故，是想告诉大家，改变一个强势的人是完全有可能的。一个人表现得越强势，内心就越会有一块非常柔软的地方。只要方法得当，你就一定能穿透强势者坚硬的铠甲，看见他内心的脆弱，对症下药，恰当地安抚这种脆弱，他们就一定会以你喜欢的方式对待你。
——拉斐尔·吉奥尔达诺
导语摘要
生活中，我们都难免要和强势的人打交道。
强势的人有点像狮子，霸道、自我中心、自觉高人一等、有强烈的统治欲、很少宽容、缺乏同理心，不懂尊重别人感受，经常伤害了别人还不自知，甚至知道了也毫无悔意。
他们不一定是公司里的霸道总裁，也可能是言辞恶毒的丈夫或妻子、态度强硬的父亲或母亲、职场中不可理喻的同事，甚至素不相识的陌生人......
当“狮子”们的强势伤害了你，如何才能让他们及时懂得尊重你，并改变和你的交流方式？
跟随本书主角“驯兽师”罗曼，学习50堂心理成长课，透析强势型人格的心理结构、内在动机，学会让“狮子”吃素，让身边那些强势的人以你喜欢的方式和你相处，停止对你的精神伤害！
有故事、有道理、有方法，内容好玩有趣，你可以在轻松的阅读体验中学会搞定强势的人，告别压抑的人生。
商品简介
生活中，我们都难免要和强势的人打交道。
强势的人有点像狮子，霸道、自我中心、自觉高人一等、有强烈的统治欲、很少宽容、缺乏同理心，不懂尊重别人感受，经常伤害了别人还不自知，甚至知道了也毫无悔意。
他们不一定是公司里的霸道总裁，也可能是言辞恶毒的丈夫或妻子、态度强硬的父亲或母亲、职场中不可理喻的同事，甚至素不相识的陌生人......
当“狮子”们的强势伤害了你，如何才能让他们及时懂得尊重你，并改变和你的交流方式？
跟随本书主角“驯兽师”罗曼，学习50堂心理成长课，透析强势型人格的心理结构、内在动机，学会让“狮子”吃素，让身边那些强势的人以你喜欢的方式和你相处，停止对你的精神伤害！
有故事、有道理、有方法，内容好玩有趣，你可以在轻松的阅读体验中学会搞定强势的人，告别压抑的人生。
作者简介
拉斐尔·吉奥尔达诺（raphaëlle Giordano）
法国艺术性叙事治疗心理师、画家、百万册畅销书作家。
拥有自己的艺术性叙事治疗机构，致力于个人发展及创造性的研究，在“改变一个人生活的艺术，寻找幸福的方法”方面颇有建树。
迄今，她的图书作品在法国总销量已逾百万册。
目录
自序：让强势的人，以你喜欢的方式对待你
1. 强势的人无处不在---001
2. 雄性症状典型发作---007
3. “去雄性症状课程”---013
4. 这个课非常适合你---019
5. 难对付的强势人物这---024
6. 人人都有强势的一面 ---027
7. 去雄性症状课---031
8. 只为自己而活是一种病---043
9. 改变内心频率---047
10. 可怕的“为了你好”---057
11. 你不是世界的中心---061
12. 你是自己内心的中心---066
13. “座椅交换”实验---080
14. 我终于明白你的感受---086
15. “座椅交换”体验分享 ---094
16. 我的世界观崩塌了---100
17. 我的地盘听我的---107
18. “我是世界之王” ---110
19. 措手不及的打击---115
20. 我该如何补偿你---118
21. 从未如此孤独无助---123
22. 你还可以再抢救一下---127
23. 失去才会更懂得珍惜---132
24. 你要证明给我看---138
25. 自由快乐计划---141
26. 好好照顾自己---14827. 照亮别人的生命---154
28. 这只猫是魔鬼吗？---161
29. 培养温柔的一面---166
30. 对付强势者的神奇句子---169
31. 不要撑了，哭出来吧！---174
32. “三不猴”实验---181
33. “盲人”的一天---185
34. 放下那个手机---18935. 父子相爱相杀---190
36. 如果你肯说出你的脆弱---193
37. 有些原谅需要时间---202
38. 学会请求原谅---205
39. “可能性苹果树” ---208
40. 凤凰牌游戏---213
41. 火苗指点迷津---217
42. 来场化装游戏---221
43. 戴上面具释放天性---225
44. 先生，非礼勿动！---235
45. 陪小孩玩是耐心大考验---239
46. 要不要接受彼此的改变---245
47. 你嫉妒，说明你自卑了---249
48. 当我们都表达脆弱时---254
49. 不是你的不要抢---262
50. 课程即将结束---268
51. 雄性症状生活葬礼---272
52. 凡事多留个心眼---278
53. 对不起，这不是爱---281
54. 瞧我这暴脾气 ---285
尾声：各得其所---290
去雄性症状指南 ---295
拉斐尔·吉奥尔达诺---305
鸣谢 ---306
内容摘要
生活中，我们都难免要和强势的人打交道。
强势的人有点像狮子，霸道、自我中心、自觉高人一等、有强烈的统治欲、很少宽容、缺乏同理心，不懂尊重别人感受，经常伤害了别人还不自知，甚至知道了也毫无悔意。
他们不一定是公司里的霸道总裁，也可能是言辞恶毒的丈夫或妻子、态度强硬的父亲或母亲、职场中不可理喻的同事，甚至素不相识的陌生人......
当“狮子”们的强势伤害了你，如何才能让他们及时懂得尊重你，并改变和你的交流方式？
跟随本书主角“驯兽师”罗曼，学习50堂心理成长课，透析强势型人格的心理结构、内在动机，学会让“狮子”吃素，让身边那些强势的人以你喜欢的方式和你相处，停止对你的精神伤害！
有故事、有道理、有方法，内容好玩有趣，你可以在轻松的阅读体验中学会搞定强势的人，告别压抑的人生。
主编推荐
拉斐尔·吉奥尔达诺（raphaëlle Giordano）
法国艺术性叙事治疗心理师、画家、百万册畅销书作家。
拥有自己的艺术性叙事治疗机构，致力于个人发展及创造性的研究，在“改变一个人生活的艺术，寻找幸福的方法”方面颇有建树。
迄今，她的图书作品在法国总销量已逾百万册。
精彩内容
雄性症状典型发作
虽然你有霸道总裁的本事，但是你知道雄性症状吗？这是病，得治！
马西米兰·沃格是美妆集团的总经理，克莱芒丝已经为他工作了五年。在他手下干活总是累得像条狗，恨不得一天当七天用……但是她很适应这样的生活。“私人助理”等于右臂。虽然，总体上讲，更应该说是总经理的好几条胳膊——她的中间名可能是“湿婆”吧。但没关系，她喜欢这种离了自己地球就不转的感觉。对别人她可不会这样，但为了马西米兰，让她去爬喜马拉雅山都可以。她穿过公司走廊的时候面带微笑，迫不及待地要告诉他一个好消息：她刚刚得知他们拿到了一个大订单，马上可以签合同，这是美妆集团啃下来的硬骨头。她亲眼见证了马西米兰连轴转了好几个星期，情不自禁地对他不可思议的干练充满仰慕之情，他能够洞悉客户的心理，用合适的办法吸引并说服他们……一旦瞄准哪个客户，他就会像凶猛的斗牛犬一样，死死缠住他，再用他黑豹般的魅力使其屈服……她回想着自己陪他参加的晚宴，还有他们之间奇怪的默契。空无一人的办公室里安静祥和的氛围，与白天歇斯底里的躁动大相径庭，她细细体会着，享受这样独处的时刻……她没有丈夫和孩子，所以她总是把回家的时间尽量推迟：她的生活在这里，在这几面墙之间……如果可能的话，她希望尽可能地接近这个让她着迷的男人。有时，如果马西米兰·沃格觉得他们那天的活干得漂亮，就会请她喝一杯。他会从自己的私人收藏里面拿出一瓶波尔多名酒，然后两人一起小口啜饮。这时的他会换上一种很少有人有幸看到的神情！
想到这里，微笑浮上克莱芒丝的嘴角。她此时正穿过宽阔的等候室。她胜利女神般的神情没能逃过两个优秀接线员的眼睛，她们像给母后请安那样向克莱芒丝问了好。所有人都知道克莱芒丝对于沃格先生的分量，以及她特殊的地位。两个羡慕者不客气地上上下下打量着她，检视她的形象：高筒袜的缝纫一丝不苟，短裙出自某大牌商家，丝质衬衣正合她高贵大方的气质；金色的头发盘成一个考究的髻，黑色的眼线让她的蓝眼睛显得格外细长，唇上涂了大胆的艳红——经典好莱坞形象，活像一个希区柯克的女主角。她无疑是个美女，脸颊像发丝一样润滑，丝毫看不出她已经三十五岁了。
两个人坐在长沙发上等待。那是个经过精心设计的沙发，线条精致，充满现代感，还有著名设计师的签名，屋里的其他陈设都是这样。这样的审美追求可以让访客立刻感到公司不同凡响的格调。
“有人接待您吗？”她礼貌地问。
“是的，谢谢。有人替我们通报了，”其中一位先生带着英语口音答道。“很好，”克莱芒丝微笑着说。“我去看看沃格先生准备好没有。”
她走近马西米兰的办公室，突然钉在原地——激烈的争吵声像炸弹碎片穿门而过。显然，此时不宜敲门。克莱芒丝决定回到自己的办公室，那里和马西米兰的办公室只有一墙之隔……她关上门，放下帘子，保证自己处在一个私密的空间，然后安心地把耳朵贴在墙上偷听那边的对话。
“让小心谨慎见鬼去吧”！老板的声音显得非常恼火。她没认出另一个声音，那个声音充满了怨愤。
“你知道你现在变成什么样吗？”“什么我变成什么样？嗯？你知不知道我有多少事情要处理，我肩上的担子有多重？”
“你，你，总是你！你是不是觉得自己是世界的中心！你有没有偶尔为别人考虑过哪怕是一点点？”
克莱芒丝在这边听着，被这样大胆的批评惊得抖了一下。沃格先生对这样刺耳的话会作何反应？她想象着接下来会发生的事，脸色发白，墙那边的言语交锋就像在甩巴掌。
“当然，你好好想想就会发现比你想象的要多得多……”他回答道，比克莱芒丝设想的要平静得多。
“你知道我此时正在经历什么吗？你知道这对我来说有多难吗？”女人的声音一字一顿地说，“我需要你陪在我身边！我给你打了十个电话，马西，结果呢？先生您被琐事缠身，没空屈尊降贵来给我回个话？”
马西米兰·沃格厌倦地答道：
“我有一个公司要管，朱莉。不管你高兴与否，我没空，就像你一样……”
“哈，谢谢！谢谢你提醒我，我现在没活干……你觉得这很容易是不是？当模特很容易？时运不济，你认为是我的错？”
那声音渐渐开始哽咽。
“说到底，朱莉，你知道的：只要你开口，我马上就可以给你找到工作，如果你需要的话……”
“天哪，马西！你知道的！我缺的不是区区一个工作……我需要的是认可！关注……说白了，是爱！”
“你没有得到爱吗？你确定你没有夸大其词？”
“哈！总是轻描淡写！你总是假装没意识到：你永远没空！你永远不在我身边，马西米兰。即使你人在，心也不在……我受不了了！”
“我心怎么不在了？”
“好吧，听着！上次我们一起吃饭的时候，你起身接了三次那~~~~么重要的电话！剩下的时间里你每隔三分钟就看一次手机。我敢保证，我说三句话你能听到一句就不错了……”
克莱芒丝办公室的电话响了。虽然在这个节骨眼上被打断使她大为光火，但还是快速抓起了听筒，尽快打发了来电，然后回去接着偷听。
“……你太让我失望了，马西。我不喜欢现在的你……我丑话说在前头，如果你不做出一些改变，我们就不要见面了！”
“又开始放狠话……”
“对，就是狠话，马西！你不是很会讲话吗？但是现在，我需要看到行动。听见没？行动！”
让克莱芒丝吃惊的是，马西米兰继续保持着镇定。女人的声音不依不饶，又抬高了一个八度。
“看，我给你带来了这个。我觉得你应该了解一下罗曼·加德纳的项目。你知道罗曼·加德纳吗？你听说过雄性症状吗？她在这篇文章里讲了像你这样的雄性行为会给你自己和周围的人带来怎样的伤害。你真应该好好读读……”
“听着，朱莉！我真的没有时间看这些东……！”
“如果这么重要的事情你都腾不出时间来，我们就真的没什么好谈的了……”
“朱莉！别这样跟我说话！”
“好好想想我跟你说的话吧……再见！”
克莱芒丝听到马西米兰办公室的门砰地一下关上。天哪，他肯定要气炸了，她想。她了解马西米兰·沃格，她知道这样的争吵一定会激起他的火爆脾气。她蹑手蹑脚地绕过办公桌，然后坐下，想要平静下来。她的手微微颤抖着把“特殊”文件放进抽屉。签下意大利客户的消息要等一等了。沃格先生这时一定不想说话，虽然她带去的是个好消息……克莱芒丝把这个重要的抽屉锁上，把小钥匙放到笔筒里，那里是她的秘密藏物处。然后她开始心不在焉地查看不断涌进来的邮件。内部电话突然铃声大作，吓了她一跳。是他。
“克莱芒丝？您能过来一下吗？马上！”
声音干巴巴的，很尖锐，像锋利的解剖刀。
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