重绘你的生命底色
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全新
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作者邱丽娃
出版社世界图书出版有限公司北京分公司
ISBN9787523208281
出版时间2024-02
装帧平装
开本32开
定价49元
货号14921601
上书时间2024-05-01
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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作者简介
邱丽娃,萨提亚家庭系统治疗师、中国隐喻故事治疗奠基人,出版作品《美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》(合著)。潜心研究原生家庭40多年,开展线下工作坊30多年,帮助上万人突破自我潜能,找到家庭和婚姻的幸福,被誉为“最温暖的心理学人本导师”。
目录
先行篇 冰山理论 / 1
第一部分 疗伤之旅的起点:探究原生家庭问题 / 43
第一章 重新审视原生家庭 / 45
第二部分 自我新生:消除原生家庭的负面影响 / 77
第二章 重新梳理情绪情感 / 79
第三章 重新塑造性格心态 / 118
第三部分 回家之旅:改善家庭关系 / 157
第四章 以新姿态面对父母 / 159
第五章 以新姿态经营爱情 / 183
第六章 以新姿态教育子女 / 207
内容摘要
原生家庭的痛,每个人都有。你是否渴望走出原生家庭的影响?萨提亚家庭治疗师邱丽娃将带领我们修复原生家庭的影响,早日活出全新的自我。本书凝聚了作者40多年潜心研究原生家庭的经验,帮助我们重新面对原生家庭、重新塑造自我、重新经营关系,最终活出全新的自我。作者从以下几个方面为你提供帮助:帮助你改变自己,走出原生家庭带来的创伤;提供更多体验式的练习;不仅教授切实可行的方法,也给予温暖;让你认识到,你是原生家庭中的一员,你可以借助整个家庭系统的力量成长。愿这本书能让你释然、解脱,活出新的自我,收获新的关系!
主编推荐
1. 资深心理治疗师40年经验分享,上万人亲测有效的自愈之法,帮助你告别原生家庭阴影,活出全新的自我。 2. 传统心理治疗从个体入手,无法真正解决原生家庭问题,而本书基于萨提亚家庭系统观,帮助我们个人获得成长的同时,还能带动全家人同步发生改变。 3. 提供精心设计的体验式练习,简单有效的自愈方法,帮助你与原生家庭和解,开启自我疗愈之旅。
精彩内容
原生家庭的痛,每个人都有。你是否渴望走出原生家庭的影响?萨提亚家庭治疗师邱丽娃将带领我们修复原生家庭的影响,早日活出全新的自我。本书凝聚了作者40多年潜心研究原生家庭的经验,帮助我们重新面对原生家庭、重新塑造自我、重新经营关系,最终活出全新的自我。作者从以下几个方面为你提供帮助:帮助你改变自己,走出原生家庭带来的创伤;提供更多体验式的练习;不仅教授切实可行的方法,也给予温暖;让你认识到,你是原生家庭中的一员,你可以借助整个家庭系统的力量成长。愿这本书能让你释然、解脱,活出新的自我,收获新的关系!
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