高中生心理健康教育
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作者彭跃红,邓公明,贺小卫 等
出版社清华大学出版社有限公司
ISBN9787302577188
出版时间2020-06
装帧平装
开本16开
定价49.8元
货号11078263
上书时间2024-01-05
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商品详情
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目录
目 录
第一章 环境适应 1
第一节 适应新环境 1
第二节 宿舍关系你我他 7
第三节 适应新老师 12
第四节 20年后的我 18
第二章 自我认识 24
第一节 认识自己 24
第二节 悦纳自己 33
第三节 向自卑说“不” 39
第四节 摘下你的“有色眼镜” 45
第三章 学会学习 51
第一节 为谁辛苦为谁忙 51
第二节 规律学习提效率 58
第三节 记忆直通车 65
第四节 和时间赛跑 73
第四章 创新创造 79
第一节 打造最强大脑 79
第二节 不做“低头族” 86
第三节 跨越思维的陷阱 92
第四节 发挥你的创造力 98
第五章 面对考试 104
第一节 跨过复习_x00B_“高原期” 104
第二节 成功需要方法 111
第三节 克服考试焦虑 119
第四节 科学睡眠 127
第六章 交往有术 134
第一节 做个受欢迎的人 134
第二节 慧眼识人 139
第三节 合作至上 145
第四节 学会拒绝 151
第七章 快乐相处 158
第一节 大大方方赞出来 158
第二节 我的父亲和母亲 164
第三节 异性交往应有度 170
第四节 爱因等待而美丽 175
第八章 情绪管理 182
第一节 认识情绪 182
第二节 和情绪做朋友 189
第三节 管理好你的_x00B_“愤怒怪” 196
第四节 挫折，让生命更_x00B_精彩 204
参考文献 213
内容摘要
本书是根据教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的文件精神，针对高中生的实际情况编写而成。全书共分八章，内容包括环境适应、自我认识、学会学习、创新创造、面对考试、交往有术、快乐相处、情绪管理8个专题。每一节都由心灵故事、典型案例、测一测、知识导读、策略训练、反观自我、活动拓展7部分组成。本书旨在帮助高中生确立正确的自我意识，培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；帮助高中生正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进积极的情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。本书融科学性、可读性和可操作性为一体，既可作为高中生心理健康教育教材，也可作为高中教师进行心理健康辅导的参考书。
主编推荐
"《高中生心理健康教育》一书于2017年10月出版，受到了广大教师、学生的青睐,得到了广大读者的认可，不少学校和读者纷纷来电、来函要求再订此书。读者在肯定本书为他们开设心理健康教育课程提供了极大的参考和便利的同时,也指出了一些小问题,并期望本书的内容能够更加具有针对性和时代性，以提高教材的使用效果。基于上述原因，我们决定对本书进行再版，相对于版，第2版主要做了以下修改: ，用新颖的案例替换了相对比较陈旧的案例，使案例更加具有吸引力，贴近学生的生活实际; 第二，对训练策略进行了增加、删除和修改，使训练策略更加实用且更具操作性; 第三，把当下的热点事件和心理学的一些新近研究成果有机地融合; 第四，对全书的文字做了修改，使文字表达更加精练和准确。 "
精彩内容
《高中生心理健康教育(第2版)》是根据教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》的文件精神，针对高中生的实际情况编写而成。全书共分八章，内容包括环境适应、自我认识、学会学习、创新创造、面对考试、交往有术、快乐相处、情绪管理8个专题。每一节都由心灵故事、典型案例、测一测、知识导读、策略训练、反观自我、活动拓展7部分组成。
《高中生心理健康教育(第2版)》旨在帮助高中生确立正确的自我意识，培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；帮助高中生正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通能力，促进积极的情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。
《高中生心理健康教育(第2版)》融科学性、可读性和可操作性为一体，既可作为高中生心理健康教育教材，也可作为高中教师进行心理健康辅导的参考书。
媒体评论
《高中生心理健康教育》一书于2017年10月出版，受到了广大教师、学生的青睐,得到了广大读者的认可，不少学校和读者纷纷来电、来函要求再订此书。读者在肯定本书为他们开设心理健康教育课程提供了极大的参考和便利的同时,也指出了一些小问题,并期望本书的内容能够更加具有针对性和时代性，以提高教材的使用效果。基于上述原因，我们决定对本书进行再版，相对于第1版，第2版主要做了以下修改:第一，用新颖的案例替换了相对比较陈旧的案例，使案例更加具有吸引力，贴近学生的生活实际;第二，对训练策略进行了增加、删除和修改，使训练策略更加实用且更具操作性;第三，把当下的热点事件和心理学的一些新近研究成果有机地融合;第四，对全书的文字做了修改，使文字表达更加精练和准确。
一个精神、八大专题、七大部分、实现七大目标，解决六大高中生心理健康教育问题。
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