大学生卫生保健
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作者冉永俊，陈小虎，耿德英主编
出版社北京理工大学出版社
ISBN9787564067113
出版时间2012-09
装帧平装
开本16开
定价25.8元
货号7730884
上书时间2023-12-22
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商品详情
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目录
第一章 绪论
第一节 健康与健康教育
一、健康
二、影响健康的因素
三、健康教育与健康促进
第二节 大学生健康教育
一、大学生健康问题现状
二、大学生健康教育的意义
三、大学生健康教育的要求
附录：全年卫生宣传日一览表
第二章 青春期生理卫生
第一节 人体生殖系统简介
一、男性生殖系统
二、女性生殖系统
第二节 青春期生理特征
一、青春期生理变化
二、女性青春期生理特点
三、男性青春期生理特点
第三节 青春期卫生保健
一、青春期心理卫生
二、青春期生理卫生保健
第三章 日常生活卫生
第一节 睡眠卫生
一、睡眠的基本概念
二、睡眠时相与作用
三、重视睡眠卫生
第二节 用眼卫生
一、眼睛的生理结构
二、近视形成的原因与危害
三、预防近视、保护视力
第三节 口腔、牙齿卫生
一、口腔、牙齿的生理结构与功能
二、口腔、牙齿常见疾病
二、重视口腔、牙齿卫生
第四节 献血卫生
一、血液的成分与功能
二、血型分类
三、献血的意义与无偿献血证
四、对献血者的要求
五、献血注意事项
第五节 吸烟和酗酒危害
一、吸烟危害
二、酗酒危害
附录：眼保健操
第四章 性与健康
第一节 性行为与健康
一、性行为的概念
二、手淫
三、避免婚前性行为
四、常用的避孕方法
第二节 恋爱与健康
一、恋爱与交际
二、大学生恋爱存在的问题
三、恋爱问题的处理
四、树立正确的恋爱观
第五章 大学生一般心理问题与调适
第一节 适应大学新生活
一、影响大学新生心理变化的因素
二、调整身心状态，提高适应能力
第二节 大学生自我意识与健康
一、自我意识概述
二、大学生自我意识发展的基本特点
三、大学生自我意识的偏差
四、自我意识的培养和提高
第三节 大学生人际关系与健康
一、人际关系概述
二、大学生良好人际关系的建立
三、大学生人际交往中的心理调适
第四节 大学生情感与健康
一、情绪与情感
二、情绪和情感的分类
……
第六章 大学生常见心理障碍
第七章 常见症状及常见病
第八章 传染病防治
第九章 拒绝毒品预防艾滋
第十章 急救知识
第十一章 养生保健
第十二章 就医用药常识
参考文献
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