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作者(美)劳拉·A.杰娜,(美)杰尼弗·苏著
出版社北京科学技术出版社
ISBN9787530488270
出版时间2017-05
装帧平装
开本16开
定价69元
货号13433172
上书时间2024-08-29
Part1你的喂养态度
Chapter 1 引人深思的事3
喂养冲突每天都在发生3
饮食诱惑无处不在4
肥胖问题日益严重4
这本书能提供什么帮助5
行动起来吧!7
Chapter 2 成功喂养的基本原则
Chapter 3哪些问题值得关注15
Part2固体食物及喂养难题17
Chapter 4 开始吃辅食19
准备好吃辅食的表现20
第一次喂辅食20
第一种辅食:婴儿米粉22
先吃什么、再吃什么25
如何应对孩子的拒绝
Chapter5多吃蔬菜不容易28
孩子为什么拒绝绿色蔬菜28
你喜欢吃绿色蔬菜吗29
说得越多越抵触30
全局考虑,少量添加30
Chapter 6蔬菜和炸薯条阴谋32
炸薯条=蔬菜32
蔬菜的价值33
不同颜色的蔬菜都要吃34
每周蔬菜搭配建议34
把蔬菜伪装一下35
Chapter 7配小薯条吃的番茄酱37
你说番茄,我说调味品37
情况可能会更糟39
……
Part3液体食物及喂养难题41
Part4饮食行为及喂养难题81
Part5不在家中就餐125
Part6与喂养有关的健康问题167
结语223
丰富的资源227
“我的餐盘”(MyPlate)229
营养素常识232
宏量营养素232
微量营养素235
从网页上获得营养信息241
培养饮食好习惯的儿童读物243
世界卫生组织儿童生长标准(2006)250
男孩出生至24月龄身长标准表250
男孩出生至24月龄体重标准表251
男孩出生至24月龄BMI值252
女孩出生至24月龄身长标准表253
女孩出生至24月龄体重标准表254
女孩出生至24月龄BMI值255
Chapter 1引入深思的事
喂养冲突每天都在发生
为什么孩子一看到盘子里有一丁点儿绿色蔬菜就哭着喊着不吃饭呢?为什么新手父母连给孩子盛饭都手忙脚乱、不知所措呢?为什么买了那么多最新的喂养指南,生活还是一团糟呢?如果你也曾为这些棘手的问题烦恼,那么恭喜你,这本书绝对是为你排忧解难的首选。如果你还没想到这些,我们敢打赌,你在寻找喂养指南的路上会越走越远。我们坚信,一旦你对目前面临的挑战有了基本认识,辅之以深刻见解,佐之以有效战术,你一定会在喂孩子吃饭的过程中战无不胜。如此一来,你就可以塑造影响孩子一生的健康饮食习惯了。
我们之所以写作这本书,是出于以下几方面考虑。首先,我们希望大家对本书要探讨的话题重视起来一一因为喂养引发的各种挑战已经成为育儿生活中的头号困扰;其次,我们希望这本真正涉及婴幼儿喂养方法和饮食习惯的书能让你的育儿生活如释重负。因为,在美国喂养大战已经到了不容忽视的地步,几乎每个家庭每一天都会上演。孩子的各种饮食问题需要一本书来解决我们既是儿科医生,同时也为人父母,对此责无旁贷。我们深人到社区和家庭中进行调研,了解喂养大战发生的原因,寻找解决的方法。
……
本书共分为38章, 主要内容包括: 引入深思的事、开始吃辅食、多吃蔬菜不容易、蔬菜和炸薯条阴谋、配小薯条吃的番茄酱、坚持母乳喂养、无休无止的奶瓶等。
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