中小学心理健康教育活动设计与实施9787302600367

刘梅，沈阳大学师范学院教授，硕士生导师。辽宁省普通高校心理学专业指导委员会副主任委员，辽宁省心理咨询行业协会副会长，沈阳市心理学会副理事长。主要研究领域为儿童发展心理学、青少年心理健康辅导。截止到2020年12月，发表学术论文20余篇，承担各类项目9项，出版教材、专著10余部，教学及科研成果多次获得辽宁省优秀教学成果奖、沈阳市社会科学优秀学术成果奖。

目    录

第一章  学习心理辅导 1
一、学习心理辅导的价值与意义 1
二、学习心理辅导的理论依据 2
三、不同年龄阶段的学习与认知
发展的特点 4
四、学习心理辅导的目标 6
五、学习心理辅导的模式与方法 7
六、学习心理辅导要注意的问题 7
七、学习心理辅导活动主题的确定 8
八、学习心理辅导活动计划安排 9
九、学习心理辅导活动实施过程
指导 10
十、学习心理辅导活动效果评价 11
◎ 活动设计一  专注是金 11
◎ 活动设计二  记忆直通车 14
◎ 活动设计三  空降法补弱科 16
◎ 活动设计四  管理好时间财富 18
◎ 活动设计五  知了学飞 22
◎ 活动设计六  
跨越高三复习疲劳期 24
第二章  自我意识辅导 27
一、自我意识辅导的价值与意义 27
二、自我意识辅导的理论依据 28
三、自我意识辅导的目标 29
四、不同年龄阶段学生自我意识的
发展特点 30
五、自我意识辅导的模式与方法 33
六、自我意识辅导活动主题的确定 34
七、自我意识辅导活动计划安排 35
八、自我意识辅导活动实施过程
指导 36
九、自我意识辅导活动效果评价 38
◎ 活动设计一  我是谁 38
◎ 活动设计二  价值大拍卖 41
◎ 活动设计三  走出自卑的阴影 43
◎ 活动设计四  
相信自己  与人合作 46
◎ 活动设计五  我有我风采 48
◎ 活动设计六  积极的自我暗示 52
第三章  生涯规划辅导 55
一、生涯规划辅导的价值与意义 55
二、生涯规划辅导的理论依据 55
三、生涯规划辅导的目标 57
四、不同年龄阶段生涯规划的特点 58
五、生涯规划辅导的模式与方法 60
六、生涯规划辅导的基本程序 61
七、生涯规划辅导要注意的问题 66
八、生涯规划辅导活动主题的确定 66
◎ 活动设计一  在挫折中奋起 67
◎ 活动设计二  兴趣，我的老师 70
◎ 活动设计三  美好人生我选择 73
◎ 活动设计四  目标成就未来 76
◎ 活动设计五  亮出你心中的剑 80
◎ 活动设计六  触摸梦想  规划人生  
点亮未来 82
第四章  人际交往辅导 87
一、人际交往辅导的价值与意义 87
二、人际交往辅导的理论依据 87
三、人际交往辅导的目标 90
四、不同年龄阶段人际交往的特点 92
五、人际交往辅导的模式与方法 95
六、人际交往辅导中要注意的问题 96
七、人际交往辅导活动主题的确定 96
八、人际交往辅导活动计划安排 103
九、人际交往辅导活动实施过程
指导 104
十、人际交往辅导活动效果评价 105
◎ 活动设计一  
男生女生  阳光交往 107
◎ 活动设计二  
学会与父母沟通 110
◎ 活动设计三  学会倾听 115
◎ 活动设计四  学会合作 118
◎ 活动设计五  
理智把握青春情感 121
◎ 活动设计六  
批评，成长的良药 124
第五章  情绪管理辅导 129
一、情绪管理辅导的价值与意义 129
二、情绪管理辅导的理论依据 130
三、情绪管理的特点和种类 133
四、不同年龄阶段学生情绪发展的
特点 137
五、情绪管理辅导的模式与方法 141
六、情绪管理辅导要注意的问题 142
七、情绪管理辅导活动主题的
确定 144
八、情绪管理辅导活动实施过程
指导 149
九、情绪管理辅导活动效果评价 151
◎ 活动设计一  
转化烦恼  快乐生活 153
◎ 活动设计二  
做情绪的主人 159
◎ 活动设计三  
送你一支快乐魔术棒 162
◎ 活动设计四  
克服嫉妒心理  学会合理竞争 166
  
◎ 活动设计五  
阳光心态   成就自我 169
◎ 活动设计六  
让“焦虑”助我一臂之力 172
第六章  休闲活动辅导 177
一、休闲活动辅导的价值与意义 177
二、休闲活动辅导的理论依据 177
三、休闲活动辅导的目标 179
四、不同年龄阶段休闲活动的
特点 179
五、休闲活动辅导的模式与方法 180
六、休闲活动辅导要注意的问题 181
七、休闲活动辅导主题的确定 182
八、休闲活动辅导计划安排 183
九、休闲活动辅导实施过程指导 184
十、休闲活动辅导效果评价 185
◎ 活动设计一  
我们社区的休闲新风尚 185
◎ 活动设计二  
修筑上网“防火墙” 187
◎ 活动设计三  
学会休闲  享受生活 189
◎ 活动设计四  
过有意义的假期 193
◎ 活动设计五  
休闲让生活更精彩 196
◎ 活动设计六  
休闲之旅 文明同行 198
参考文献 201

《中小学心理健康教育活动设计与实施（第2版）》以学习心理辅导、自我意识辅导、生涯规划辅导、人际交往辅导、情绪管理辅导和休闲活动辅导六个专题作为主要内容，辅导活动形式多样、生动活泼，围绕着学生成长过程中迫切需要解决的问题，体现了以学生发展为本的理念，让心理健康教育课程走在学生心理发展的前面，体现活动内容的科学性。

《中小学心理健康教育活动设计与实施(第2版)》是依据教育部2012年修订的《中小学心理健康教育指导纲要》，针对中小学生的心理健康现状研究编写的。《中小学心理健康教育活动设计与实施(第2版)》以学生的心理年龄特征为出发点来组织内容，准确把握了小学、初中、高中学生的心理发展趋向和特征，以心理学的理论研究为依据，选择与学生心理健康成长密切相关的学习心理、自我意识、生涯规划、人际交往、情绪管理和休闲活动六大专题进行辅导，让心理健康教育课程走在学生心理发展的前面，体现活动内容的科学性。
  《中小学心理健康教育活动设计与实施(第2版)》适合中小学心理健康课程的授课教师、心理学工作者及关心孩子心理健康成长的家长阅读和使用。

《中小学心理健康教育活动设计与实施(第2版)》以学习心理辅导、自我意识辅导、生涯规划辅导、人际交往辅导、情绪管理辅导和休闲活动辅导六个专题作为主要内容，辅导活动形式多样、生动活泼，围绕着学生成长过程中迫切需要解决的问题，体现了以学生发展为本的理念，让心理健康教育课程走在学生心理发展的前面，体现活动内容的科学性。
注重引领，关注学习养成；突出实践，重视实践能力培养