初中体育训练理论与方法9787514391244

吴鹏，满族，1982年1月出生，籍贯辽宁北镇，中共党员。毕业于武汉体育学院，大学本科学历，中学一级教师。在梅山中学执教逾15年，现任体育教师、田径教练，福田区田径特色工作室与未来教育名师工作室主持人，德育处主任。

第一章运动训练概论

第一节 运动训练概述.

第二节 运动训练的特点与要素

第三节 运动训练中的运动负荷

第四节 运动训练的周期性

第二章现代运动训练的原理与方法

第一节 运动训练的理念及发展创新

第二节 运动训练的基本原理及原则

第三节 运动训练的科学安排与恢复

第三章现代运动训练的过程监控与管理

第一节运动训练过程监控的理论体系

第二节运动训练过程监控的组织与实施

第三节 运动训练的处方

第四章初中学生的身体素质训练

第一节 初中学生的力量素质训练

第二节初中学生的速度素质训练

第三节 初中学生的耐力素质训练

第四节初中学生的灵敏素质训练

第五节.初中学生的柔韧素质训练

第六节 初中学生的协调素质训练

第五章一初中学生的运动技术训练

第一节 运动技术的形成条件

第二节 初中学生的运动技术分析

第三节..初中学生的运动技术迁移

第四节 初中体育运动技术训练的实施

第六章初中学生的球类运动训练

第一节 篮球运动训练

第二节..足球运动训练

第三节 排球运动训练

参考文献

本书正是基于运动训练原理与现代运动训练的相关理论，对初中体育运动训练的内容及方法进行探究。由于运动训练的相关理论是体育运动训练有效施行的重要保障，所以本书在开篇就对运动训练学的相关概念以及运动训练中的运动负荷、周期性进行了介绍。而后，又对现代体育运动训练的原理、方法以及过程监控与管理进行了简要描述，并由此引出初中学生的身体素质训练、初中学生的运动技术训练以及初中体育教学中的各类运动项目训练的相关内容。本书意在通过对初中体育运动素质训练的全面探究，为广大从事体育教育和进行体育训练的相关人员提供一些有效的运动教学方法与训练方法。