积极的自我 在叙事与幸福科学里成为更好的自己
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全新
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作者(美)玛格丽塔·塔拉戈娜
出版社中国纺织出版社有限公司
ISBN9787518095612
出版时间2024-01
装帧平装
开本16开
定价65.8元
货号1203220067
上书时间2024-05-30
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
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作者简介
玛格丽塔·塔拉戈娜 Margarita Tarragona
叙事疗法与积极心理学专家,
拥有超过25年的教学和治疗经验以及10余年的教练经验。
作为一位叙事疗法专家,她在美国西北大学家庭研究所和阿克曼家庭研究所专攻家庭治疗,是陶斯研究所和美国家庭治疗学院的成员。
作为一位积极心理学家,她是国际积极心理学协会的董事会成员,也是国际积极教育网络的全球代表,曾获国际积极心理学协会的杰出从业者奖。
目录
第1周 你的故事,你的自我
第2周 丰富剧情与处理问题
第3周 PERMA与生活中的积极性
第4周 投入
第5周 人际关系、幸福感和自我
第6周 目的、意义和成就
内容摘要
本书从叙事疗法和心理干预的角度,提出了“版本”的概念——自我不是只有一个,而是有多个版本,因此,我们可以作出选择,来解读、表现或发展自己的不同方面。本书是一份请帖,邀请你来探讨不同版本的自己,选择更接近于你的梦想、价值和承诺的“很好版本”。本书融合了积极心理学与叙事实践的丰富知识,为积极自我的塑造提供了可行的理论与建议。
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