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孩子的身体

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天津和平
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作者徐井才|责编:杨静//丁勇

出版社新华

ISBN9787516659199

出版时间2021-07

装帧平装

开本其他

定价39.8元

货号31267405

上书时间2024-12-18

润田图书店

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
前言

 

 前 言

 

 你给他身体,还要给他健康人生

 

 很多家长在有了孩子之后,可能都会经过这样一个心路历程——

 

 初的时候,会设想孩子的未来如何如何,自己将要培养他成为一个多么了不起的人物,他将取得何种傲人的成就……

 

 但是当孩子快要出生的时候,所有的企盼都变得没那么重要了,家长一心想的是:只要他健健康康、平平安安,就是值得高兴的事情了!

 

 健康,是我们对孩子的期望。而且事实上,这或许也是我们需要为之付出努力的期望。因为孩子的未来、成就、外形面貌甚至是精神面貌到底如何,很大程度都建立在身体健康的基础之上。正如伟人所说——“身体是革命的本钱”,一个健康的身体,就是孩子在这个世界上可贵的资本。

 

 孩子的身体是父母给的,他的人生之路也是父母参与铺就的。为了让孩子能够健康、快乐地成长,父母应该对孩子的身体多一些了解、多一些呵护。

 

 可是我们要知道,人类身体是一个复杂且紧密的存在,科学发展到今天,我们仍然不能说人类已经完全了解了自己的身体。而那些古代流传下来的、关于孩子身体的各种“民间学说”,虽然也有一部分是正确的经验,但是也有许多错误的引导。所以,年青一代的家长们,要用更加科学、更加先进的方式,为孩子的身体成长保驾护航。

 

 如果我们真正深入地去了解孩子的身体,会发现,这个小家伙的许多能力会颠覆我们的认知:孩子大脑中神经元的数量,是成年人不能匹敌的,所以从物质基础的角度来讲,孩子的大脑比成年人更“聪明”;孩子的运动耐力和身体恢复力,要比成年人更出色,达到了职业运动员的水平;

 

 孩子身体的环境适应能力要比成年人更强,他们身上有更多的棕色脂肪,能够主动发热,即便是在寒冷的环境中也能保证孩子的健康。

 

 ……

 

 儿童身体的无限奥妙,等待着我们的父母去探索。而《孩子的身体》一书,将和父母一道,走上探索儿童健康的路途,并通过对知识的探索,去总结、归纳目前科学界公认的科学育儿法,给家长们提供切实可行的育儿指导。

 

 我们只有一个目的,让孩子能在健康的环境下,获得身心健康,走上美好的人生道路。

 

 
 
 
 

商品简介

 

 孩子的身体是你给的,可你真的了解他吗?

 

 在面对孩子娇弱的身体时,家长经常会犯一些错误:

 用成人的身体感受去替代孩子的感受; 担心不该担心的事情、忽略值得重视的现象; 用过去的“老经验”去抚育生活在“新环境”中的孩子…… 

 家长之所以会犯错,归根结底都是因为对孩子的身体不够了解。我们的家长应该意识到,从生理特性上来讲,孩子和成人甚至可以说是“两个物种”,我们需要以全新的、科学的态度,去认识自己眼前的这个小生命,给予他们稳妥的呵护。

 

作者简介



目录
第一章  孩子身体在说话,家长“听”了吗?懂了吗?
  吉布森、沃克“视崖实验”——孩子比你想象中“早熟”
  01  婴儿不说话,但在用肢体语言与你交流
  02  家长拥有语言优势,孩子用身体表达抗议
  03  孩子的表情管理
第二章  从“一级小号”到“最终形态”,五大关卡必须完美通过
  孩子身体发育的基本原则
  01  骨骼成长——身体强度的保障
  02  肌肉训练的力与巧
  03  智力拓展,抓住关键时期
  04  他在模仿你——孩子的模仿关键期
  05  保护“萌牙”
第三章  孩子天然有“吃心”,家长千万别“妄想”
  沃尔特·米歇尔棉花糖实验
  ——“会吃”的孩子更容易成功?
  01  “零食之争”背后的真相
  02  必须遏制的儿童饮食“富营养化”
  03  那些不正确但常见的饮食观
  04  “数说”儿童饮食
  05  “喂养”大脑
第四章  青春期与性教育——没有过早、只怕太迟
  约翰·曼尼性别实验
  ——性别与人生紧密相连
  01  捡的、送的、天上掉的,就是没有生出来的7
  02  微小青春期与性早熟
  03  青春期是一种重生
  04  “晚婚晚育”,引发叛逆期与更年期的战争
第五章  运动,既锻炼体魄也塑造灵魂
  运动是最便宜的良药
  01  体力游戏是孩子的“重要工作”
  02  小孩子不懂累是好事儿吗?
  03  运动保护,家长做到位了吗?
  04  错误运动,带来“错误生长”
  05  锻炼身体、促进神经发育……运动还能给孩子更多
第六章  儿童的身体与心理,从来都是一个整体
  温德尔·约翰逊口吃实验
  ——身体缺陷被放大就会成为心理障碍
  01  情商训练,与身体历练一起完成
  02  身动,心也动
  03  儿童自残行为背后的“身心迷失”
  04  肠子,是孩子第二重要的“心理器官”
第七章  孩子是自己身体的唯一主人
  弗洛姆——人若不自由,便逃避自由
  01  身体放权,给孩子更多自控力
  02  身体被“摆布”,人生便失控
  03  认识各器官
  ——带领孩子走上探索自我之路(一)
  04  认识各器官
  ——带领孩子走上探索自我之路(二)
  05  帮助孩子克服身体焦虑

内容摘要
 孩子的身体是你给的,可你真的了解他吗?在面对孩子娇弱的身体时,家长经常会犯一些错误:用成人的身体感受去替代孩子的感受;担心不该担心的事情、忽略值得重视的现象;用过去的“老经验”去抚育生活在“新环境”中的孩子……家长之所以会犯错,归根结底都是因为对孩子的身体不够了解。我们的家长应该意识到,从生理特性上来讲,孩子和成人甚至可以说是“两个物种”,我们需要以全新的、科学的态度,去认识自己眼前的这个小生命,给予他们最稳妥的呵护。
《孩子的身体》一书,将和家长一道,深入探讨他们非言语的表达方式背后所
蕴藏的含义,走上探索儿童健康的路径,并通过对知识的探索,去总结、归纳目前科学界所公认的一些科学育儿法,再通过言简意赅的说明,深入浅出地指出“破解”孩子情绪和需求难题的多种方法,给家长提供行切实可行的育儿指导。

精彩内容
 幸福的童年治愈一生,不幸的童年要用一生去治愈。
这句话是别人说的,而且说的主要是心理层面上的东西。但是作者觉得,用它来概括儿童身体成长的过程,也是很贴切的。从小拥有一个好的身体,孩子将终身受益。反过来讲,如果家长在孩子小时候,忽视了他们身体上的某些“小信号”,就可能给孩子带来长久的危害。
可能有些家长觉得,婴儿刚刚来到这个世界上,是一个“混沌体”——不知道自己要什么,也不知道自己在做什么。这一认识大错特错,即便是刚出生的孩子,他们也有自己的“想法”和“要
求”,虽然他们不会说话,但是却时常用自己的肢体语言与你沟通。如果你未能读懂他的“心里话”,就可能无法满足他们的身体及心理需
求。
简单来讲,婴儿的肢体语言可以大致分为两类——互动信号和退出信号。互动信号,就是婴儿在对你说“我有求于你”或“过来陪我玩”。退出信号,就是婴儿在告诉你“我先来说互动信号,最直观的互动信号就是婴儿的哭泣。孩子哭和大人哭不一样,大人因悲伤而哭泣,婴儿因有所要求而哭泣。婴儿啼
哭时,一般是在告诉你四件事情——饿了、湿了、冷了、孤独了。
很多家长只知道孩子哭就是饿了,所以在喂奶之后,如果孩子还在哭,就有点不知所措。其实,这时候的婴儿啼哭可能是在对你说“我冷”,你需要给孩子增加一些衣服保暖。也可能是在告诉你“我很孤独,你光给我吃奶奶还不够,还要来陪陪我”。这时候,我们的家长就要陪着孩子“玩”一会。
如果孩子的啼哭信号你未能正确领会,婴儿也会像大人一样,用哭声来表达自己的悲伤、愤怒。如果婴儿的啼哭声已经传递出了悲伤和愤怒的信号,那么意味着
家长的看护工作是“失职”的。孩子幼小的心灵可能已经因此受到了创伤,长此以往
,他们会越来越没有安全感
,越来越敏感——身体上的不适,最终导致了心理上的变化。
除了啼哭之外,婴儿双臂伸出,呈现出“求抱抱”的姿态,也是一种典型的互动信号。当这一信号出现,意味着婴儿不求其他,只求你的拥抱和抚慰。如果这一要
求长期得不到满足,婴儿会陷入深深的失望之中,对自己所处的环境会失去“信任感”。
与互动信号相对应的是退出信号。孩子也是需要个人空间的,有时候家长总是在逗他、与他互动,婴儿也
会有些招架不住,此时,他们就会通过肢体语言,来告诉你“我想静静”。退出信号包括拼命转头、皱眉、大哭、挣扎、惊愕或者呆滞。当孩子有了以上表现的时候,家长就要停止与孩子的互动,让他一个人去睡觉或者玩耍。
如果家长不能准确识别退出信号,看到信号之后,还以为孩子是不是哪不舒服?因而继续摆弄他,孩子也
会产生愤怒、不安的情绪。
P7-9

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