活到几岁你来定
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天津和平
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作者刘品秀
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515206813
出版时间2014-12
装帧平装
开本16开
定价39.9元
货号3141328
上书时间2024-12-17
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商品详情
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作者简介
他是男人，却被称为：“美胸教父”，扛起了亚洲女性健康美胸的重担；他是企业家，却肩负起传承中华养生之道的使命，向世界贡献中医的力量；他是北京大学客座教授，同时却成为了健康美业的演说家，为一亿人的健康高歌猛进！
他就是周大森，一位用大爱传承健康养生事业的使者！
他自幼随父习武，13岁熟记经络穴位，攻读中医学，传承各大名医，却又皈依佛门，潜心研究佛门医学，同时对禅宗、道教养生深入研究。
他在香港成立健康养生理疗会馆，却为众生健康的使命，回到内地开班培训，弘扬养生文化，把健康带给更多的人。
他就是刘品秀！不为自己求安乐，但愿众生得离苦，是他的座右铭！
目录
朱鹤亭题字
关淑文题字
序一 许伯恺
序二 粱凯恩
序三 陈霆远
开篇1 周大森——让生命影响生命
开篇2 刘品秀—一不为自己求安乐，但愿众生
得离苦
序言我们为什么要养生？
前言活到120岁的101个理由
导读健康自我检视表：我究竟能活几岁？
第1章
掌控了情绪就“掌控”了寿命
导读
小心“乐极生悲”
生气是在惩罚自己
悲伤是伤害自己的“毒药”
“思”有时候真是一种病
恐惧只是自己吓自己
不要活得“提心吊胆”
第2章
吃对喝对，才能长命百岁
导读
做一个“杂食主义者”
早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐
大自然什么时候给，我们什么时候吃
看颜色，选食物
养生，你喝对了吗？
第3章
睡觉是一门学问
导读
跟太阳一起“睡”
别让失眠“盯上”你
不仅要睡饱，更要睡得好
第4章
让生命“动”起来
导读
生命在于运动
不得不提的传统健身术
养生切忌盲动
运动也要顺应自然季节的变化
第5章
夫妻关系对寿命的巨大影响
导读
夫妻和谐，才可健康长寿
行房有度，有所节制
欲有所忌，欲有所避
第6章
生命的绽放度决定了：身体的健康度
导读
要长寿，更要活出生命的质量
琴棋书画，不只是一种艺术
边玩乐边养生，你期待吗？
别让坏习惯毁掉你的健康
第7章
积德行孝，长寿的另一个秘密
导读
孝顺父母也是养生
“积德行善”寿自长
结语出版者的话
附一：周大森人生目标
附二：食物相生相克表
附三：现代人亚健康状况及保健常识
内容摘要
给生命最好的礼物是健康。健康和长寿是人类永远的梦想，是人类生活追求的最高境界。
从理论上讲，我们每个人都有条件活到125岁。
那么为什么有人活不到百岁？到底是什么在影响着人的寿命？
刘品秀、周大森编写的《活到几岁你来定》不是魔法，不是励志口号，是让人更健康、更幸福的科学。读完这本书，我们会明白，击败健康的不是疾病，而是观念和习惯，当我们不被观念和习惯左右、束缚的时候，才能找到适用于自己的长寿之道。
精彩内容
在学医之后，周大森曾经有个梦想，那就是能当上院长，让每个人都能看上病，不再因为没钱而失去治愈的机会。
但这种梦想随着他对现实认识的加深而逐渐破碎。他大学的一位导师告诉他：“你太天真了要想在公立医院做院长，没有五十岁根本不用想。这不是你能力的问题，而是你的前面已经有很多人在排队了……”既然这个梦想很难实现，在一系列因素的推动下，周大森放弃了医院的铁饭碗，把户口重新迁回了农村，选择了下海经商。
那时，他只把这件事情告诉了老婆，并不敢和父母讲。
在老婆的支持下，他拿着七拼八凑的10万块钱，开始了人生中的第一次创业——开服装厂。
那时，他最大的成本就是设备维修费。
而周大森在高中期间就学过维修，他白天上课，晚上就在维修师傅家帮着修一些家用电器。在几个学徒中，他是学得最好的那个。
虽然之后并未以此为生，但事实证明，人生的很多看似无用的经历，都会在某个阶段发挥出它应有的作用，一个人做的每件事情不是都没有意义的。
周大森也是如此。维修技术都是相通的，他稍加研究就学会了修理电动缝纫机，而且做得比教他的人还要好，也因此为公司节省了很多成本。
之后，他们接了一些欧盟的单子，做一些衬衣、
裤子之类的服装。
过了一段时间，发货的香港洋行的温总开始有了疑问：为什么这段时间有一半货比以前做得还要好呢？
他这才知道，有一半的货都是周大森做的。
就这样，周大森见到了香港洋行的温老板。
经过交谈，温老板很看好周大森，并支持了他50万，让他变成了自己的一家总厂。
周大森开始由接别人的货，变成了发货给别人。
那是1997年，也是周大森人生第一个辉煌的时刻，他赚到了自己人生中的第一桶金。
慢慢地，他的手上也有了一些流动资金，开始接受先发货，再付钱。而就在1998年，欧盟市场的服装领域大下滑，老板跑路，香港的洋行也关闭了。
周大森把自己赚的钱都赔了进去，还欠账差不多200万。
那段时间，他的人生就像过山车一样跌宕起伏，刚刚经历了事业的高峰期，马上又跌人最黑暗的深渊。
在那段时间，他终于明白一夜白头是什么滋味，甚至还想过要自杀。
从春风得意到一无所有，那是他人生中最痛苦的一段日子。从“十大杰出青年”到失败的落差，担心父母承受不住的压力，使得借酒消愁、低迷不振成为了他生活的全部。
祸不单行，在他最失意的时候，父亲也因为身体原因，永远地离开了他。
这对他而言，无疑是致命的打击在姐姐的劝说下，他终于决定振作起来，重新开
始。因为虽然父亲不在了，但母亲还需要他照顾，弟
弟还在读书，他必须让自己成为一家人的希望。
当时，他再次碰到了大学的导师。导师开门见山：“既然你的院长梦破灭了，老板梦也破'XT，现在是不是可以跟我走了？”于是，1998年，周大森跟着导师来~JTlt．，学习并推广反射医学，一待就是两年的时间。
跟随老师讲课的历程增加了周大森的专业知识，也锻炼了他的演说能力。
但这并不能解决周大森高额的债务。于是，为了偿还债务，周大森又进入了桑拿行业。在这期间，他被一个美容行业的老板赏识，便又以合伙人的身份进入美容行业。
做了一段时间之后，双方在经营理念上出现了一
些分歧。那时候周大森上过超越极限梁凯恩老师的课程，课程中有这样一句话让他印象深刻：如果你和你的合作伙伴，志不同，道不合，那么一定要分手。
这使得周大森再次有了自己创业的想法，而这次，他选择的事业是很多人都不能理解的健康美胸行业。
从走上这条道路开始，他把自己的全部心血都倾注在了这份事业上。
他为什么会如此热爱这份事业？他为什么会把一
份看起来跟自己毫无关系的事业作为自己的梦想？
这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的梦想。
周大森走进健康美胸行业的源头是他的姐姐。
从小因为家庭的缘故，姐姐为了让弟弟们读书，甘愿放弃了上学。在周大森的记忆中，童年的很多时光是和姐姐一起度过的，姐姐在他的心中有着不可替代的位置。P13-15
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