不要相信你所想的一切
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作者(美) 约瑟夫·阮著
出版社北京联合出版公司
ISBN9787559672773
出版时间2024-03
装帧精装
开本其他
定价42元
货号4539927
上书时间2024-09-23
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商品详情
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作者简介
约瑟夫·阮，是一位精神思想领袖，他的使命是帮助他人实现他们的神圣目标，释放他们自己心灵的无限潜能，过上没有心理痛苦的丰富生活。他的大部分时间都花在写作、指导、教学、演讲和分享永恒的智慧上，帮助人们从内心发现自己的神性。
目录
本书是一本心理治愈类图书, 让读者可以通过阅读本书学习如何克服焦虑、自我怀疑和自我破坏, 而不需要依靠动机或意志力。在这本书中, 你会发现所有心理和情感痛苦的根源, 以及如何实现思想自由, 毫不费力地创造你一直想要的生活。虽然痛苦是不可避免的, 但受苦是可以选择的。这本书为“我们的人类经验从何而来”提供了一个全新的范式和理解, 让我们能够在任何时刻结束自己的痛苦, 创造想要的感觉。
内容摘要
我们的诸多烦恼、焦虑和痛苦，皆源于想得太多，即过度思考，正所谓——焦虑是不加节制的思考，心流是不加思考的节制。 该书的内容并不构成真理，但它们指向真理，能够从根本上解除束缚，让人释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。就像很多读者描述的那样，那是一种最熟悉又最陌生的感觉，仿佛漂泊的游子历历万乡，终归故里。
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★ 当我们想得太多时，就会相信所想的一切，将头脑中的想法当成现实，这不可避免会让我们与真实的世界疏离，变得感受迟钝、麻木，继而焦虑、抑郁，开始自我怀疑、自我破坏。《不要相信你所想的一切》旨在从根本上解除束缚，让你释然、坦然，用全身心去感知这个真实的世界。
媒体评论
如果你经常与你的思想做斗争，那么这本书就是为你准备的。 ——《纽约时报》书评
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