老年人太极拳教程
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四川成都
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作者高崇编著
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115617613
出版时间2023-08
装帧其他
开本其他
定价38元
货号4442675
上书时间2024-08-27
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目录
本书主要分为两部分内容: 第一部分内容介绍了太极拳的历史发展, 第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式, 对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致解析。此外, 本书附赠了太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的演示视频, 可以帮助老年人快速领悟技法要领, 提升锻炼效果。
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