对“应该”说不
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作者周慕姿著
出版社国际文化出版公司
ISBN9787512513587
出版时间2022-01
装帧其他
开本其他
定价56元
货号3952179
上书时间2024-08-26
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商品详情
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作者简介
周慕姿
心理咨询师，心曦心理咨商所创办人之一，个案咨询时长5000小时以上。
2017年诚品畅销榜冠军、金石堂“十大影响力好书”、博客来年度畅销榜第二《情绪勒索》作者，“TEDXTAIPEI”主讲人之一。
她致力于心理研究和写作，对于人们与自我、与他人的关系有着异常敏锐的洞察力，希望能帮助人们了解自己困境产生的原因，以及相信自己有摆脱困境的能力。
她确信：我们拥有“选择的自由”，若我们能以“真实的自己”面对生命，我们就能挣脱无形的束缚，获得真正的自由。
目录
每个女性心里都有一座名为“应该”的牢笼, 囚禁着自己, 也监督着所有女性。女孩:“我应该端庄、温柔, 说话的声音不能太大, 动作不能太粗鲁。”妻子:“我应该下班后赶回家给丈夫做饭, 这是妻子应尽的责任, 虽然我好累。”儿媳妇:“我应该初三再回娘家, 因为小姑初二回来, 我得帮忙。这是儿媳该做到的”妈妈:“我既要工作, 又照顾孩子, 几乎疲累到崩溃, 但, 这是身为妈妈应该做到的啊。”身为女性的你对这些场景一定不陌生。很多女性做不到上述的“应该”时, 会责难自己, 觉得是自己的错, 被习惯性的罪恶感煎熬、噬。
内容摘要
每个女性心里都有一座名为“应该”的牢笼，囚禁着自己，也监督着其他女性。
女孩：我应该端庄、温柔，说话的声音不能太大，动作不能太粗鲁……
妻子：我应该下班后赶回家给丈夫做饭，虽然我好累……
儿媳：我应该初三再回娘家，因为小姑初二回来，我得帮忙……
妈妈：我应该好好照顾孩子，即使工作已经让我疲累到崩溃……
身为女性，对这些场景一定不陌生。
我们在一张巨大的监视网中，无法逃脱这些“应该”，只能忘记自己原来的样子，也忘记自己想要什么。
当关系中充满勉强与害怕，爱就无法存在了。摆脱用“应该”监督自己、监督别人，我们的同理心和爱人的能力才有存在和发展的空间。我们真正尊重自己时，才能活出自由绽放的人生。
主编推荐
书中丰富的案例讲述了女性在职场、生活中遭受的诸多不公平对待。她们被“女性应该怎么样”或者“妈妈、女儿、妻子、儿媳应该怎么样”束缚着。她们不断在别人的眼中寻求自己的价值，却又不断自我否定；要承担他人的情绪责任，却又习惯牺牲与奉献……
作者从女性心理咨询师的角度，点破为什么女性一再被塑造，为何曾经的“被压迫者”会成为“压迫者”，为什么爱错人的剧目不断上演，为什么母亲总以爱为名控制、伤害孩子，等等。她启发女性聆听内心的声音，找回自己，努力、勇敢地挥别无止境的罪恶感与焦虑，与他人培养平等的关系，重建生命，获得自由。
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