自行车

图书标准信息

• 作者 乔・弗瑞尔
• 出版社 湖南文艺出版社
• 出版时间 2002-10
• ISBN 9787540427078
• 定价 19.50元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他

【目录】

前言
第一章 50岁后的自行车运动生涯
第二章 为健康而骑车：超越年龄的运动
第三章 基础训练
第四章 高级训练
第五章 测试你的极限
第六章 比赛
第七章 休息和恢复体力
第八章 避免损伤
第九章 能量补给
第十章 心理分析疗法
第十一章 自行车手团体
第十二章 永远健康