超级快速阅读

图书标准信息

• 作者 [德]格吕宁 著；郝湉 译
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2011-04
• 版次 1
• ISBN 9787508626215
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 182页
• 字数 165千字
• 原版书名 Garantiert erfolgreich lernen: Wie Sie Ihre Lese- und Lernfähigkeit steigern

【内容简介】

　　《超级快速阅读》是《快速阅读》作者克里斯蒂安·格吕宁的成名之作。他在大学毕业前准备德国司法考试期间，因为不能像同学一样有充足的时间复习备考，于是在参考众多学习类书籍的基础上独辟蹊径，创造出一套风靡全球的读书方法。
　　在书中，这套方法具体表现为“学习流程的四个阶段”：拓宽视野，快速阅读：视觉阅读进阶训练；五感并用，超级记忆：把方法应用到你的学习、工作和生活中。
　　你也许会问，是否非得天资过人，才能学得快、学得好?我这个年纪才开始改用新的学习方法．还未得及吗？作者给大家吃了一颗“定心丸”：学习或工作的成效绝不仅仅取决于与生俱来的禀赋或智商，年龄长幼和起点高低也完全不是问题，更不需要超人的意志力。
　　俗话说。活到老，学到老。从小学、中学的考试测验，到大学的论文答辩，再到高效工作习惯的养成、在职培训，现代社会中的每个人都必须做好准备，不断充电、学习新的知识和技能。《超级快速阅读》告诉我们，只要订立好目标，制订出高效的学习和工作计划，掌握科学的读书法、记忆法、笔记法、复习法和时间管理法，学习、考试、阅读、工作、生活都将有条不紊。自然远离压力和焦虑。

【作者简介】

　　克里斯蒂安·格吕宁，曾从事法律行业。后来创立德国格吕宁学院与格吕宁出版社，投身培训及出版行业，拥有作家和培训师双重身份。
　　他在大学毕业前准备律师职业资格考试期间，因无法像同学一样有充裕的时间复习备考而自己开发出一套“逻辑K书法”，最终顺利通过考试并取得高分。之后便开始专门研究高效阅读与学习技巧。

【目录】

序言学习不再有压力
学习流程的第一阶段拓宽视野，快速阅读
01阅读一本新书前的准备工作
梳理逻辑脉络，明确宏观定
花5分钟时间快速浏览全书
02主动阅读，积极思考
学习新知识前先激活既有的知识网络
积极提问，双向阅读
合理计划阅读进度
03现在就开始提高你的阅读速度
估算你现在的阅读速度
逐字阅读法的三大常见问题
用手指或笔尖辅助阅读
逐步拓宽视线范围
提高阅读速度的辅助练习
第一阶段小结

学习流程的第二阶段视觉阅读进阶训练
01完美笔记法一一视觉卡片
逻辑脉络一目了然
促进记忆，启发联想
激发左右脑的协同效应
凸显信息点间的主次关系
随时添加新信息
02制作视觉卡片的三个步骤
把握整体行文结构
提取关键词
画出要点间的逻辑关系
03把阅读看做一种享受
测测你的学习能力如何
动力与压力
释放压力的技巧
04试着画出第一张视觉卡片
05你的视觉卡片是否完整?
06全方位的视觉阅读训练计划
活用视觉卡片，养成视觉阅读的习惯
S曲线式快速浏览
立竿见影的训练计划

学习流程的第三阶段五感并用，超级记忆
学习流程的第四阶段把方法应用到你的学习，工作与生活中