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健康与运动处方

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山东枣庄

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作者宋金印、徐景文主编

出版社山西人民出版社

出版时间2015-04

版次1

装帧平装

货号9787203089964

上书时间2024-12-07

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【内容简介】: 本书从实用的角度出发，介绍了保持身心健康与运动处方的紧密关系，详细讲解了运动处方的基本要素和编写步骤，并以可操作性为原则，有针对性地为不同个体设计个性化运动处方，并列举了运动处方实例，指导大众如何制订运动处方、如何实施运动处方和如何保持规律运动，以提高国民健康素养。

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