时节有道：二十四节气养生

图书标准信息

• 作者 彭亮
• 出版社 陕西科学技术出版社
• 出版时间 2022-09
• 版次 1
• ISBN 9787536984523
• 定价 78.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 256页
• 字数 200千字

【内容简介】

本书对每一个节气的特点，遵循节气变化的方法做了系统的阐述。针对现代人的生活特点和体质特点，提出了二十四节气的常养生方案，讲解了每一个节气特点和养生要点。

【作者简介】

彭亮，华中师范大学，老中医调理在线治未病专项管理委员会副主任，中国中医药学会李时珍研究分会理事，时节有道栏目主讲嘉宾。师从于国医大师张大宁与有名中医药学家黄明安教授，并先后跟随国医大师李佃贵教授、金世元教授、唐祖宣教授学。自2008年开始从事中医养生工作，尤对中医的四大经典著作以及张仲景学术思想颇有研究，主张中医临证和科研必须以中医理论为指导，充分体现中医整体观念、辨证论治的传统特。

【目录】

章  立春

第二章  雨水

第三章  惊蛰

第四章  春分

第五章  清明

第六章  谷雨

第七章  立夏

第八章  小满

第九章  芒种

第十章  夏至

第十一章  小暑

第十二章  大暑

第十三章  立秋

第十四章  处暑

第十五章  白露

第十六章  秋分

第十七章  寒露

第十八章  霜降

第十九章  立冬

第二十章  小雪

第二十一章  大学

第二十二章  冬至

第二十三章  小寒

第二十四章  大寒