体育与健康(第2版)

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北京东城

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作者张玲玲编

出版社科学出版社

ISBN9787030783912

出版时间2024-06

装帧平装

开本16开

定价65元

货号1203311661

上书时间2024-12-13

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商品描述: 目录
第1章绪论 1

第1节体育 1

第2节健康 3

第3节学校体育与健康教育 5

第2章学生体质健康标准评价 8

第1节健康体质的评价指标与分值 8

第2节《国家学生体质健康标准》的测试项目与测试方法 12

第3章体育运动与营养 17

第1节营养素 17

第2节运动与营养 19

第4章体育锻炼与运动损伤 23

第1节体育锻炼的特点与原则 23

第2节体育锻炼的内容与方法 24

第3节体育锻炼的保健知识 26

第5章体育运动竞赛 29

第1节体育运动竞赛的概述 29

第2节体育运动竞赛的组织与编排 30

第3节体育欣赏 30

……

内容摘要
本教材为高等医药院校课程改革新形态教材，共12章，第1～5章为理论部分，第6～12章为实践部分。本教材全面、系统地讲解了体育与健康知识，不仅介绍了体育运动项目，还介绍了运动生理、运动心理、运动营养保健、运动损伤、休闲体育等内容。本教材注重体育与健康的有机结合，使学生在加强身体锻炼的同时，可以学到一些体育保健知识和健康教育知识，使体育教学内容既包括身体锻炼的手段，又包括健康锻炼的基础理论和健康生活的科学方法，为学生体育课程学习和自我身体锻炼提供科学的指导，也为学生的素质教育奠定一定的理论基础。本教材可供高等职业教育各专业使用。

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