• 太极推手散手集成阐秘
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太极推手散手集成阐秘

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北京东城
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作者孙以昭

出版社人民体育出版社

ISBN9787500962328

出版时间2024-01

装帧平装

开本16开

定价52元

货号1203263748

上书时间2024-11-14

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品相描述:全新
商品描述
目录
第一章太极推手的名称、理论与技艺要求

第一节太极推手的原名和异名

第二节太极推手的理论阐述

第三节太极推手的技艺要求

(一)面墙化劲功

(二)按树发劲功

(三)抓坛子功

(四)捲棒功

(五)黄龙探爪功

(六)锁指功

(七)六合圆转功

(八)搓球功

(九)大字桩

(十)踩腿功

(十一)沙袋功

第二章定步推手单式练习之方法

(一)单手按化推手法

(二)双手平圆沾黏推手法

……

内容摘要
本书内容共分八章,对于太极推手的名称与理论、技艺要求,均作了详细的说明。技艺要求方面,除了要研习面壁化劲功和按树发劲功外,还介绍了其他功法,如黄龙探爪功、抓坛子功等。对于定步推手单式练习方面,详细介绍了单手按化、双手平圆粘黏等八种手法。还论述了定步推手棚捋挤按齐全推手法、活歩推手四手齐全推手法、固定大捋法、不固定大捋法,以及最难练的"乱环"推手法。本书特色:对于太极拳由推手到散手的习练程序,作了由浅入深的、系统的阐述与揭秘,其中散打套路乃是杨家第二代健候太师祖亲传给田师的,尤为珍贵。另外田师口授的推手、散手的心法要诀有40余则,也非常珍贵。还有推手和散手技艺要求和有关重要功法,如搓球功、六合圆转功、站桩功、面墙化劲功和按树发劲法以及黄龙探爪功、锁指功、抓坛子功等也是秘传,为同类书所没有。再者郑曼青先生所述澄甫先生之要诀12则,同类书中也没有。本书的主要亮点,在于披露了杨健侯先生亲传的散手对打八十八式,这是散手对打中的经典。另外,还有前辈大家关于太极推手、散打的经典论述。

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