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【2册】真希望我父母读过这本书+正面管教

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北京东城

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作者(英)菲利帕·佩里

出版社中信出版社等

ISBN9787521719253

出版时间2020-08

装帧平装

开本32开

定价86元

货号1202809466

上书时间2024-11-03

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
担任心理治疗师二十年，也是《红》杂志的答问专栏作家，自由写作者，电视与广播节目的主持人。她参与制作了几部纪录片，包括为BBC Radio 4制作的《儿童说谎的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感时代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及为BBC 4制作的《性与谎言》（Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story）、《如何成为超现实主义者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治疗图解》（Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何维持情绪健康》（How to Stay Sane），现与身为艺术家的丈夫葛瑞森•派瑞（Grayson Perry）一起住在伦敦，育有一名已经成年的女儿弗洛（Flo）。

目录
前言
PART 1  亲子教养的传承
  过往经历的影响
  破裂与修复
  修复过去
  如何自我对话
  好父母/坏父母：不要轻易评判
PART 2  孩子的成长环境
  重点不是家庭结构，而是我们如何相处
  父母不在一起的时候
  如何使痛苦变得可以忍受
  父母在一起的时候
  争论的方法
  培养善意
PART 3  回应孩子的感受
  学习如何包容感受
  确认感受的重要
  否认孩子感受的危险
  修复关系，而不是冷战
  去感受，而不是去处理
  床底下的怪物
  接纳每种情绪的重要性
  人必须快乐吗
  从感受中转移注意力
PART 4  最初的孕育
  亲子关系从怀孕时开始
  交感巫术
  你是哪类家长？
  宝宝与你
  规划分娩
  讲述分娩经验
  吃奶的本能
  最初的关系
  支持：为了呵护孩子，我们也需要获得呵护
  依附理论
  强迫性的哭喊
  不同的荷尔蒙，不同的你
  不要害怕孤独
  产后抑郁症
PART 5  培养心理健康的孩子
  亲子关系决定心理健康
  互动及来回交流
  如何开始交流
  互看游戏
  交流恐惧症
  专注观察的重要性
  当你沉迷于手机时会发生什么
  我们天生就有交流能力
  婴幼儿也是人
  讨厌的孩子是怎么训练出来的
  为什么孩子变得“黏人”
  寻找育儿的意义
  培养孩子的稳定情绪
  睡眠训练是一种控制
  什么是睡眠逐步推进
  帮助，而不是拯救
  游戏力
PART 6  所有的行为都是沟通
  家长是孩子的第一个榜样
  输赢游戏
  先考虑当下可行的状况，别想未来可能发生什么
  行为得体所需要的特质
  如果所有行为都是沟通，那些不得体行为意味着什么
  早点积极投入时间，就不需要后来被迫投入
  用语言来表达感受，有助于改善行为
  不要随意为孩子的不得体行为找借口
  管教孩子应该多严格
  当孩子发脾气时
  莫名其妙的哭闹
  父母的谎言
  孩子的谎言
  界限：界定你自己，而不是孩子
  为年龄较大的孩子及青少年设定界限
  反常的青春期
  孩子长大成人后
后记
致谢
延伸阅读

内容摘要
    父母与孩子之间的关系，对孩子一生有着深远的影响。然而，在很多家庭中，这种关系经常出问题，令人痛苦，甚至很难再回归正常。
    本书作者菲利帕·佩里是从业二上多年的心理治疗师，也是亲子爷目的主持人，她根据父母前来咨询的案例，运用心理学理论，写下这本关于“关系”的书一—我们与孩子的关系，与自身的关系，与过去的关系，与周围世界的关系。
    书里的内容可能会让你觉得难受、视疚，甚至愤怒，也可能会冒犯你的自尊，因为它会让你直而自已在亲子关系中犯下的种种错误，会让你猛然醒悟，自己是如何在无意中伤害了孩子。
    孩子不是有待处理的麻烦，也不是需要精益求精的项目，孩子是要被理解和支持的个体，在孩子身上的投人，不仅会使他们以后成为更优秀的人，也会使你自己变得更好。
    这本书将帮你：
    ·了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式
    ·看清亲子关系是如何变质的，以及如何让它恢复正常
    ·与孩子建立真正的联结，学会用心倾听，培养情绪稳定的孩子
    ·打破恶性循环，及时补救与修复裂痕，避免把你以前吃过的苦复制到孩子身上
    ·学会处理自己与孩子的感受，让孩子在和谐的关系中成长
    ·学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处，让亲子关系变成孩子一生的力量之源
    这本书充满了锌智和明智的建议，是父母都想读的书，也是孩子希望自己的父母读过的书。

主编推荐
◎这本书上市即空降《星期日泰晤士报》畅销榜冠/军，亚马逊畅销榜总榜第2名。已授权国、日本、意大利、俄罗斯、德国、法国等31个国家和地区。长踞家教育儿、儿童心理分类榜榜/首。
◎本书是企鹅兰登2019年的重磅作品，国内尚未引进时，就被家教类公号和主流媒体报道介绍，如澎湃新闻（可能在2020年帮你做出一点改变的五本书），搜狐新闻（《真希望我父母读过这本书》：转移注意力是一种操控行为，是在侮辱孩子的智商），公号报道（英国心理治疗师教你打造健康亲子关系，受用终身）（一位心理治疗师的育儿经）（亲子关系的重要一环：双向交流）（流行建议你的挫折教育究竟错在哪）等等。
◎这本书中的育儿理论会为父母带来彻/底的转变，比如：睡眠训练是对孩子的操控行为；喝斥孩子“胡闹”阻挡了孩子向你表达真实的感受；沉迷于手机的父母并不是在真正陪伴孩子；让人讨厌的孩子是你自己“训练”出来的；为孩子立界限时应该界定你自己而不是孩子；你只是把育儿当作需要高效处理的工作，而没有真正地爱孩子；把孩子当作一个可以交流的“人”；当孩子哭闹时，不应该去转移他的注意力，而要认同理解他说不出来的感受；不要苛求孩子时时刻刻都得快乐，要允许接纳任何情绪的释放；孩子变得黏人是因为他没有从关子关系中获得安全感，当你忙于工作推开了孩子，早晚有一天孩子也会迅速离你而去。
◎这本书是奠定父母与孩子一生亲密关系的指导书，它涵盖的读者群，包括从怀孕时的准父母，到婴幼儿的父母，到青春期孩子的父母，到已长大成人孩子的父母，帮助各年龄层孩子的父母缕清在亲子关系中犯下的错误，存在的问题，从父母自己的童年经历中寻找心理根源，为父母的失当行为找到心理学的原因，除了能带来亲子关系的改变外，还能帮助我们改变人际沟通方式，获得更美好的人际关系。

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