考试脑科学+考试心理学
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作者(日)池谷裕二 著 高宇涵 译等
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115509543
出版时间2019-07
装帧平装
开本32开
定价119.6元
货号1202591299
上书时间2024-11-03
商品详情
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作者简介
《考试脑科学 脑科学中的高效记忆法》
池谷裕二，一九七○年生于静冈县。脑科学家，药学博士。东京大学研究生院药学系研究科副教授。著作有《大脑也有奇怪的习惯》《海马》《过度进化的脑》《大脑的辩白》《单纯的脑、复杂的“我”》等。
《考试心理学 心理素质与考场表现》
本·伯恩斯坦（Ben Bernstein），专长于提升个人表现的心理学家和教育家；为奥斯卡奖、托尼奖和普利策奖得主提供表现指导；向他咨询的人包括牙科医生、运动员、律师、内科医生、企业主管、歌剧表演者、学生和演员；在过去50年中，作为教育家在美国教育系统的各个层级担任过职务；其应试理论模型被广泛应用于学校和为考生提供培训的项目或机构中。
目录
《考试脑科学 脑科学中的高效记忆法》
《考试心理学 心理素质与考场表现》
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内容摘要
《考试脑科学 脑科学中的高效记忆法》
大脑忘记的事情，总是会比记住的多，这是人脑的机制。 在考试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种“生理规律”，就能有效提高学习与记忆的效率。 考试脑科学 结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。此外，针对“记忆困扰”“动机不足”等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”指南。
《考试心理学 心理素质与考场表现》
为什么越临近考试越学不进去？为什么考试时大脑会一片空白？为什么大多数人在考试前或考试过程中感到紧张、焦虑？如何帮助孩子减轻考试的压力？为何有些学生平时表现优异，一到关键时刻就“掉链子”？
现在，无论你想取得哪种资质，考试都是必经之路。作为拥有50年教学经验的教育学家和30年临床心理学经历的心理学家，伯恩斯坦博士的这本书并不是教我们如何记住更多内容，或者强行将更多知识灌进我们的大脑。因为参加考试的并非只有我们的大脑，还有我们的身体。因此，伯恩斯坦博士创造了一个提高考试成绩的模型，给出了提升考场表现的9大工具，并且提供了适用于所有考试的实用练习和建议，帮助考生以很好状态应对考试，进而发挥出应有的水平，甚至超常发挥。
不管你是学生、家长、老师，还是上班族，考试都不可避免。最重要的是，本书中的内容既适用于任何考试，又适用于人生，因为人生就是一场大的考试。
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《考试脑科学 脑科学中的高效记忆法》
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《考试心理学 心理素质与考场表现》
作者50年教学经验、30年临床心理学经历总结而成；
聚焦于考试心理而非关注学习本身；
记住并掌握所学的知识并不等于一定能取得优异的成绩；
内含9大提升考场表现工具，18个保持好心态练习音频。
媒体评论
《考试脑科学 脑科学中的高效记忆法》
这本书用脑科学让我找到了自己的问题，又亲切地指导我如何改正，读来让人感受到一种积极的力量。虽然书的主题是“考试”，但其中关于记忆的方法接近可以用到日常工作学习中。我的孩子正在准备参加小学入学，读这本书还有点儿早，我很好期待将来能将书中的建议传达给他。
——读者评论
读过很多与考试相关的方法指导图书，这本书着实让我了解了大脑的记忆的原理。知道大脑记忆的途径与方法后，学习也变得更加有信心、有把握。让自己的大脑去学习也变成了一件很有趣的事，当然面对考试也不是问题了。
——读者评论
《考试心理学 心理素质与考场表现》
郭召良
北京师范大学心理咨询与心理测评博士
本书令人印象深刻的地方是提出了应对考试焦虑的方法，这对参加考试的学生或成年人有很大的帮助。
李柘远
【学长LEO】创办者、青年作家
这是一本很棒的书，作者提供了一个清晰的、动态的考试模型和很多实用的建议，可以帮助考生克服考试焦虑，取得更好的成绩。
和渊
人大附中不错教师、清华大学理学博士
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《成为学习高手》作者
如何才能在考场上充分发挥自己的实力？本书中的考试模型、实用工具和心理学建议适合每个考生，值得反复查阅和参考。
冯艺远
北京二中不错教师、北京大学哲学博士
本书提供的方法和建议有助于考生以万全的状态应对考试，并有能力在考场上进行缜密的思考，发挥自己的创造力。
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