治愈你自己
全新正版 假一赔十 可开发票
￥ 24.05 4.1折 ￥ 58 全新
库存15件
北京东城
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(美)迪帕克·乔普拉,(美)鲁道夫·E.坦齐
出版社海南出版社
ISBN9787573004987
出版时间2022-06
装帧平装
开本32开
定价58元
货号1202650831
上书时间2024-10-28
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）
迪帕克·乔普拉是医学博士，美国加利福尼亚拉荷亚乔普拉健康中心CEO。他是举世闻名的身心医学专家和人类潜能研究领域的领袖人物。
1999 年他被《时代》杂志评为20 世纪世界拥有影响力的100 位人物之一，并称他是“替代医学的诗人和先知”。他的著作有85本之多，先后被翻译成四十多种语言，其中包括《纽约时报》评选的多本畅销书。
他与鲁道夫·E. 坦齐博士是《纽约时报》推荐的畅销书《超级大脑》的共同作者，《治愈你自己》是二人合作的又一力作。
鲁道夫·E. 坦齐（Rudolph E. Tanzi）
鲁道夫·E. 坦齐是哈佛大学神经病学教授，同时也是约瑟夫·P. 肯尼迪和罗斯·F. 肯尼迪神经病学基金会主席; 马萨诸塞州总医院神经病学副主席、遗传与衰老研究中心主任。
他被《时代》杂志评为2015 年拥有影响力的100 位人物之一，并被哈佛大学评为拥有影响力的100 位哈佛校友之一。
他是研究神经疾病基因的先驱, 与人合作发现了导致早发家族性阿尔茨海默病的三个基因，并据此研究出治疗和预防该病的新疗法。因对阿尔茨海默病的开创性研究，他获得了享有盛誉的“史密森美国创新奖”。
目录
概述健康现状——虽诸多隐忧，但前途光明
第一章疗愈之旅
第1节现实一点，开始行动
第2节什么人健康？什么人不健康？
第3节爱是优选的良药
第4节心脏的生命线
第5节摆脱疲于奔命
第6节急需治愈的一件大事
第7节有意识还是无意识
第8节信仰的潜在力量
第9节聪明的治疗师
第10节痛苦的终结
第二章一周行动计划
第11节星期一：消炎饮食
第12节星期二：减轻压力
第13节星期三：抗衰老
第14节星期四：站立，行走，休息，睡觉
第15节星期五：核心信念
第16节星期六：顺其自然
第17节星期日：循序渐进
第18节阿尔茨海默病的现状和未来
第19节对癌症的一些乐观看法
内容摘要
超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。
举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。
本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的近期新研究和见解，并且给出了一个“一周行动计划”，以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时，这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病；如何缓解慢性压力和炎症，延缓衰老，消除疾病隐患。
要记住，最终对健康负责的，不是医生，也不是制药公司，而是您自己！
主编推荐
1.人们面临新型病毒等威胁越来越多，如何保持身体健康是亟待解决的问题，而最终对健康负责的，不是医生，也不是制药公司，而是身体的免疫力！本书给出了“一个改善免疫力并且让人终生保持生命活力的新方案”。
同样身处病毒肆虐的环境，为什么有人会被病毒感染，有人能平安无事？身患同样的疾病，为什么有人逐渐康复，有人却生命垂危？又比如同龄人，为什么有人看着更年轻，有人却“显老”？可以说，免疫力使我们的身体在面临“威胁”时能够保持领先，保持生命活力和健康状态。
2.畅销书作者迪帕克·乔普拉和鲁道夫·E. 坦齐又一携手重磅新作！
迪帕克·乔普拉，举世闻名的身心医学专家，全世界范围内有相当多的粉丝，在中国知名度很高。曾被《时代》杂志评为20世纪世界有影响力的100 位人物之一，被《世界邮报》评选为世界上拥有影响力的40位思想家之一和“医学界第一人”。
鲁道夫·E. 坦齐最突出的成就是发现了“导致早发家族性阿尔茨海默病的三个基因”，还据此开发了治疗和预防阿尔茨海默病的新疗法。因对阿尔茨海默病的开创性研究而获得了享有盛誉的“史密森美国创新奖”。曾被《时代》杂志评为拥有影响力的100 位人物之一，并被哈佛大学评为最有影响力的100位哈佛校友之一。
3.本书将“关于身心健康和免疫之间的近期新研究和见解”以科普形式展现给读者，并且给出了切实可行的“一周行动计划”，以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。
作者将前沿的知识转化成具体的方法，教读者怎么做。让读者不仅明白免疫力和身体疾病的因果关系，更能从生活方式、饮食等方面做出相应调整，达到无病预防，有病调理、辅助治疗的效果。
4.本书教读者如何预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病；如何缓解慢性压力和炎症，避免慢性压力和炎症日积月累加速衰老、导致疾病。
很多疾病在潜伏期前两三年就可能已经出现征兆，全面了解免疫力和常见慢性病的内在联系，才能更好地做预防。
另外，慢性压力和炎症还未达到治疗的程度，很容易被人忽视，但是这些都会威胁免疫系统，本书告诉读者要怎么去应对，避免最后导致疾病。
5.书中加入很多有趣的实验案例和真人故事，帮助读者理解专业的医学知识，轻松好读。
媒体评论
或许，我们这个时代的重大医学突破正是发现，大多数的（即便不是所有的话）慢性疾病比最初的症状显现要早几年就开始了。我们已经了解阿尔茨海默病是历经20年形成的。《治愈你自己》一书提醒我们，尽可能在最早期阶段关心我们的大脑和身体，意义非同小可。
——女性阿尔茨海默病运动创始人兼记者 玛利亚·施莱弗
压力明确地影响着免疫系统以及个体对疾病的易感性。《治愈你自己》这本书中，乔普拉和坦齐从一个全面的科学视角来解读这种复杂的关系，并改善健康。
——斯克利普斯研究所分子医学教授、医学博士 埃里克•托普
大多数慢性疾病的发病时间比最初的症状显现要早几年。如何利用增强免疫力、延缓衰老过程以及超越传统预防手段等方面的知识，《治愈你自己》是一本很不错的工具书。
——加利福尼亚大学旧金山分校的临床医学教授、医学博士 迪安·奥尼什
正如乔普拉和坦齐所揭示的那样，自我疗愈实则是免疫和炎症的自然扩展，而这两者皆可通过精于此道的作者们给出的具体方法加以调理。
——哥伦比亚大学外科教授、医学博士 梅默特·奥兹
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价