• 正念的奇迹
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正念的奇迹

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北京东城
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作者(法)一行禅师

出版社河南文艺出版社

ISBN9787555912545

出版时间2023-12

装帧精装

开本32开

定价58元

货号1203201952

上书时间2024-10-27

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
目录
序言·一行禅师:以慈悲之眼观照

导语

樊登:《正念的奇迹》导读

第一章日常生活中的正念

第二章奇迹就是在大地上行走

第三章正念日

第四章鹅卵石

第五章一即一切,一切即一:五蕴

第六章你庭前的杏树

第七章三个绝妙的答案

第八章三十二个正念的练习

编后记

内容摘要
此书为越南有名禅师一行的代表作,介绍了正念禅修的基本概念、方法,所谓正念,是一种提高专注力,保持思维集中的一种方法,源于印度传统的瑜伽,后被佛教吸收,得到发扬光大,现在作为一种心理锻炼课程在西方非常流行

行走时,修行者应当觉知到他正在行走,坐下时,修行者应当觉知到他正在坐下,躺下时,修行者应当觉知到他正在躺下......无论身体是何种姿势,修行者都应当对此有所觉知。如此修习,修行者才能观照内身,直入正念,安住其中......

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