做一个心平气和的女人
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北京东城
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作者瀚文 编著
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518047192
出版时间2018-03
装帧平装
开本16开
定价36.8元
货号1201694393
上书时间2024-10-25
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
第1章 成熟之心：实现从青涩女孩到成熟女人的蜕变
心态积极，就能发现人生幸福
心态决定命运，做好命女孩
成熟女性，更具美丽光彩
世事多变，保留一份从容和淡定
修炼成熟心态，演绎成功人生
解除束缚，越成熟，越自由
无须羡慕他人，做独特自我
戒除依赖，做独立自主的女孩
善于变通，成熟女孩可以转变命运
第2章 善待一切：豁达宽广的女孩一生轻松自在
善待自己，轻松前行
女孩善待他人，拓展自己的心胸
慈爱宽厚，心胸宽广，自在幸福
善于发现美，生活处处有精彩
拿得起放得下，才能洒脱自如
接受现实，女孩别为难自己
放下过去，开启新的人生旅途
恬淡悠然，无须纠结于困惑
第3章 调适心境：智慧女孩勇于从逆境中找到出路
活出骨气，你不是弱者
做好准备，应对困境
心怀希望，就没有绝境
没有打不倒的困难，只有懦弱的人
百炼成钢，聪明女孩珍惜每一次蜕变的机会
持久忍耐，持续前行
挑战自己，女孩坚决不做失败者
放松下来，总会找到出路
第4章 取舍之道：幸福女孩得失淡然，不为所累
取舍之间，如何选择
取舍有道，舍与得自有章法
得失是常态，不必斤斤计较
一味地固执，并不能为你带来幸福
既然选择，就不要追悔
放手的美丽更隽永
选择取舍，珍惜当下
卸下沉重的负担，才能获得新幸福
第5章 心怀感恩：带着感激与珍惜让女孩更具魅力
学会感恩，触摸幸福
心怀感恩，善待他人
珍惜点滴，用心对待此刻
感恩不只是一种心态，更要成为行动
以德报怨是最高境界的感恩
懂得感恩的人，成功之路更平坦
感谢恩师，尊师重道
第6章 豁达开朗，乐观的女孩更能得到幸福之神的眷顾
心态消极，就会斩断幸福之路
摒弃自卑，唯有自信才能成功
虚荣是快乐的最大杀手
被动等待，永远不如积极进取
女孩要学会戒除多疑这颗“毒瘤”
一味地抱怨，只会引发失败
女孩要学会戒除嫉妒这颗“毒瘤”
无所畏惧，女孩别做胆小鬼
第7章 感知快乐：让阳光洒满女孩整个心房
快乐才幸福，快乐与幸福是一对孪生姐妹
笑对人生，用笑感知快乐
凡事不计较，看开才快乐
越是知足，越是快乐
在内心种上乐观的种子，让它快乐成长
给自己积极的暗示，让快乐常驻心中
幽默是快乐结出的果实
第8章 甜蜜爱情：女孩要用心浇灌爱情之树
甜蜜爱情能让女孩感受幸福
欣赏爱人，表达你的崇拜之情
若即若离，相爱也要互留空间
呵护婚姻，女孩也要为爱付出
包容对方，为爱松绑
学会知足，用心感知爱
爱情不是人生全部，别为爱迷失
培养共同爱好，做彼此的朋友
第9章 职场心态：女孩提升竞争力，蜕变成职场精英
敢于表现，发挥你的能力
热爱工作，在工作中发现乐趣
细致入微，认真工作
爱岗敬业，职业女性要学会承担责任
工作的所有意义在于为梦想打拼
提升自我，女孩要有强烈的事业心
职场起伏，女孩要有“稳”的心态
第10章 社交心态：女孩真心交友受益一生
女孩大胆走出去，主动结交朋友
看到他人的优点，用欣赏的心态与人交往
宽容待人，大度的女人更可爱
女孩懂得忍耐，为自己拓宽人生路
知恩图报，女孩要懂得回馈他人
把握原则，聪明女孩与人交往有分寸
表达同理心，理解他人
第11章 拥抱生活：平凡女孩也能让生活演绎精彩人生
善良是女孩最珍贵的品质
积极奋进，女孩要创造美好生活
内外兼修，女孩别不修边幅
坦然面对，心境简单一切自在从容
善于学习，为平淡生活注入新元素
放慢脚步，享受人生处处美景
难得糊涂，心“大”的女孩更幸运
慢慢品味生活，做精致女孩
参考文献
内容摘要
心态不是人生的全部，却左右了全部的人生！好心态是女孩一生幸福的积极推动力，女孩的心态越好，社交能力越强，人际关系越融洽，收获的幸福感也越强。
瀚文编著的《做一个心平气和的女人》就是这样一本心灵指导书，立足于指导那些对未来充满憧憬又迷茫的女孩们，认识心态的重要作用；运用简洁精练的语言、通过生动和新颖的案例，帮助女孩们如何改变消极的心态，拥有积极的心态，进而开拓成功的人生。
精彩内容
幸福是什么？不同的人有不同的看法。对于女孩来说，出身高贵、天生丽质、嫁给一个好男人或者有一份好职业，这是好命，但这样的女孩却不一定能感受到幸福。而也有一些女孩，她们出身平凡，相貌平平，在婚姻问题上也许并不顺，还有可能在工作中总是遇到问题，但是她们的脸上却常常洋溢着幸福的笑容。为什么？区别只在于后者比前者的心态好。为此，我们有必要了解什么是真正的幸福，从社会学的角度来看，幸福是指心理欲望得到满足时的状态，或者说，从生活中获得较长时间的满足，品味到巨大的乐趣，由此自然而然产生希望这种生活持续久远的愉快心情。通俗点来说，女孩所渴望的幸福就是一种内心安宁、淡然的感觉，如果你内心感觉幸福，哪怕生活再清苦，人生再不顺，你也能微笑面对，否则的话，再奢华的生活也换不来女孩的开心一笑。的确，一个聪明的女孩，对幸福的追寻，从来就没有停止过。只有那些睿智的女人，才真正得到了幸福。有人说，有什么样的心态，就有什么样的人生。积极乐观的心态是女孩家庭幸福、事业成功的根本，是女孩展露笑靥与展现风姿的源泉，它不仅让女孩快乐一生，更能让女孩幸福一生。的确，影响我们人生的绝不仅仅是环境，更重要的是心态，因为心态掌控了人的行动和思想，也决定了我们内心是否平静和快乐，我们是否感到幸福，并不是因为我们身在何处、拥有何物或因为我们是何人，而是取决于我们的心态，也就是我们是如何看待周遭的人、事、物的，心态积极，就会拥有积极的人生。本书要告诉对未来充满憧憬的女孩们，幸福的秘密在于对心态的把握，在本书中，你会看到聪明的女孩们是如何处理生活中遇到的问题的，范围涉及生活、工作、爱情和婚姻，以及社交人际，所展现的是不一样的自我，美丽的、聪明的、温柔的、狡黠的、善变的、高雅的……但无论在什么时候，只有你自己才能拯救自己。所以，聪明的女孩要努力学会驾驭自己的心态，经营自己的人生，这样才能最终得到幸福和快乐。阅读本书，或许你并不能一下子感受到幸福，但是你却能从中获取到调节心态、找寻幸福的方法，如果你能认真阅读并实践，一定会收到成效。
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