图解42式太极剑 精编视频学习版
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作者高崇 编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115621986
出版时间2024-01
装帧平装
开本16开
定价29.8元
货号1203196249
上书时间2024-10-20
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
高崇
太极拳世界冠 军，国家 级运动健将，中国武术六段
2008年全 国武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠 军，2012年全 国太极拳锦标赛太极对练冠 军，2013-2014年北京高校比赛太极拳、太极剑、太极器械冠 军
长期担任多家机构、企业的太极拳教练，拥有丰富的太极拳舞台表演和教学经验
目录
第一章认识太极剑
历史起源
关于剑器
剑刃
剑脊
剑尖
剑头
剑柄
护手
剑鞘
第二章太极剑的基本动作练习
握剑与剑指练习
握剑
剑指
基本剑法练习
压剑
架剑
推剑
削剑
刺剑
劈剑
点剑
崩剑
抹剑
带剑
绞剑
托剑
挂剑
撩剑
云剑
腕花
基本步型练习
进步
退步
跟步
行步
虚步
歇步
第三章42式太极剑套路教学
第一式起势
第二式并步点剑
第三式弓步削剑
第四式提膝劈剑
第五式左弓步拦剑
第六式左虚步撩
第七式右弓步撩
第八式提膝捧剑
第九式蹬脚前刺
第十式跳步平刺
第十一式转身下刺
第十二式弓步平斩
第十三式弓步崩剑
第十四式歇步压剑
第十五式进步绞剑
第十六式提膝上刺
第十七式虚步下截
第十八式右左平带
第十九式弓步劈剑
第二十式丁步托剑
第二十一式分脚后点
第二十二式仆步穿剑
第二十三式蹬脚架剑
第二十四式提膝点剑
第二十五式仆步横扫
第二十六式弓步下截
第二十七式弓步下刺
第二十八式右左云抹
第二十九式右弓步劈剑
第三十式后举腿架剑
第三十一式丁步点剑
第三十二式马步推剑
第三十三式独立上托
第三十四式挂剑前点
第三十五式歇步崩剑
第三十六式弓步反刺
第三十七式转身下刺
第三十八式提膝提剑
第三十九式行步穿剑
第四十式摆腿架剑
第四十一式弓步直刺
第四十二式收势
内容摘要
本书由国家级运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳太极剑全能冠军高崇示范及指导。本书在简要介绍太极剑的起源和发展等背景知识的基础上，以高清连拍图结合细致的文字说明的方式，对太极剑的基本动作练习和42式太极剑连贯套路进行了讲解，可作为太极剑初学者的学习指南。此外，本书提供了一系列的在线学习视频，帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极剑。
主编推荐
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·知历史源流、剑器组成
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