过好这一生的10个真相
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北京东城
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作者李中莹,舒瀚霆
出版社电子工业出版社
ISBN9787121472626
出版时间2024-02
装帧平装
开本32开
定价88元
货号1203223568
上书时间2024-09-10
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
真相1情绪
第一章你的人生为何总在情绪中跌宕起伏？/002
一、“情绪事故”的4种起因/004
二、情绪产生的三大源头/009
第二章情绪背后的八大真相?/015
一、情绪与生命不可分割/016
二、情绪更加诚实可靠/016
三、情绪从来都不是问题/017
四、情绪只是一个信号/018
五、情绪教会我们学习/019
六、情绪是记忆的强化剂/020
七、情绪就是我们的能力/022
八、情绪的背后是情商/023
第三章如何把情绪变成自己的力量/024
一、情绪走向特别，就会变成伤害/025
二、用感恩之心化解负面情绪/027
三、接纳情绪，对情绪说“Yes”/028
第四章如何摆脱负面情绪/033
……
内容摘要
"过好这一生”，恰是这本书的目的所在。在工作实践和研究中，舒瀚霆博士发现，企业家、职场人、自由工作者们的内心状态及家庭关系也亟待提升。所以结合我的学问，针对人生中最重要的十个方面，他做了大量深入的探索和研究。这十个方面涵盖面非常广，包括情绪管理、压力疏解、信念重塑、亲子关系、夫妻关系、语言模式、思维升级、生命能量、问题解决、身份建设等。可以说，总结了我们过好自己这一生最关键、最核心的学问。
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