护肝就这么容易
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作者刘维鹏 主编
出版社中国科学技术出版社
ISBN9787504674319
出版时间2017-04
装帧平装
开本16开
定价39.9元
货号1201553213
上书时间2024-09-04
商品详情
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作者简介
刘维鹏， 毕业于天津医科大学。安阳市肿瘤医院放疗科主治医师，安阳市抗癌协会肿瘤放疗专业委员会委员。工作五年，曾到中科院肿瘤医院、天津市肿瘤医院等多所知名医院学习。曾在2016年靠前届全国食管癌太行论坛发言。荣获2016年优选工作者荣誉。
目录
第一章关于肝，您了解多少
一、了解肝病常识/3
肝脏的功能/3
肝病的主要症状/4
肝病的危害/4
肝区疼痛不等于肝炎/5
肝病的主要分类/5
甲肝的基本常识/6
真实的乙肝/6
被误解的澳抗/7
慧眼识乙肝与丙肝/8
了解丙肝/9
丁肝，预防为主/10
药物性肝炎/10
黄褐斑又称肝斑/11
肝硬化常识/12
转氨酶升高原因多/13
全面了解脂肪肝/15
透视酒精肝/16
老年肝炎的特征/17
解读“蜜月肝炎”/17
令人谈之色变的肝癌/18
正解“肝功能不全”/20
肝功能检查全面讲解/20
尿二胆检查/22
慎重对待肝穿刺检查/23
什么是乙肝“两对半”/24
乙肝“大三阳”和“小三阳”的区别/25
高压氧治疗法可治肝病/25
二、全方位预防肝病/27
口腔异味可能是肝病/27
肥胖者易患脂肪肝/28
黄疸不可忽视/28
“小三阳”须及时治疗/29
甲肝“钟情”的人群/30
乙肝并发症/30
脂肪肝的并发症/31
喝酒更易伤肝脏的人群/31
过度节食也有可能导致脂肪肝/33
成年人易患乙肝/33
慎重对待小儿肝炎/34
医护人员更易患乙肝/34
孕妇应防戊型肝炎/35
输血也要防肝炎/36
一、生活中如何防治肝病/39
酒精肝的误区/39
充足睡眠对肝好/40
慢节奏生活可以养肝/41
饭后躺一小时对肝脏有好处/41
生物钟密切关系肝脏/42
透过眼睛看肝脏/42
春夏秋季护肝法/43
肝病患者需注意天气变化/44
肝病传染渠道/45
生活用品常消毒/46
沐浴液可损伤婴儿肝脏/47
学生也应预防肝病/47
出国者不需担忧澳抗阳性/48
肝炎可能演变为脂肪肝/49
肝病患者发热的处理方法/49
肝病患者出血的处理方法/50
第二章这样护肝很实用
一、情绪影响肝病/75
情绪稳定有利治疗/75
肝病患者应注重心理保健/76
肝病患者应消除心理障碍/77
肝病患者应保持心态平和/77
第三章肝病与情绪密切相关肝病患者伴发呃逆的处理方法/51
肝硬变脐疝马虎不得/51
如何处理腹部胀气/52
肝炎影响性生活吗/53
消灭脂肪肝于无形/54
如何预防甲肝/55
肝昏迷的注意事项/56
日常护理肝癌的方法/57
二、全面防治乙肝/58
生活中对乙肝的错误认识/58
乙肝病毒携带者不可怕/59
从容看待乙肝/59
预防乙肝，创造美好生活/60
自我保健意识不可少/61
提高免疫力可防乙肝/61
乙肝并非从口入/62
乙肝患者预防水肿很重要/63
乙肝患者需常测腹围/63
慢性乙肝患者易并发血小板减少症/64
如何预防乙肝复发/64
不宜同时接种多种疫苗/65
警惕蚊子叮咬/66
肝病患者不宜过度爱美/67
有些乙肝患者不宜怀孕/68
女性患者可以这样避孕/68
孕妇患乙肝如何处理/69
新生儿“第一针”需重视/70
有效杀死乙肝病毒的消毒剂/70
纸币消毒很必要/71
如何消毒乙肝患者的排泄物/72
肝病患者调情养志的方法/78
关护急性肝炎患者的心理/78
帮助慢性肝炎患者调情养志/79
鼓励重症肝炎患者树立信心/80
解决乙肝患者的交际难题/80
给予肝癌患者生存希望/81
呵护肝病患儿的心灵/82
疏导青年肝病患者的情绪/82
关注中老年肝病患者的心理/83
二、调情养志小妙招/84
乐观帮助战胜病魔/84
好心情防治肝病/85
静心养肝法/85
微笑疗肝法/86
针对老人的养肝法/87
阅读养肝法/87
书画养肝法/88
“雅”“渲”“和”养肝法/89
花香辅疗肝病法/89
音乐治肝法/90
肝病自然疗法/90
肝病色彩疗法/91
一、饮食习惯要良好/95
健康饮食可以防肝病/95
细嚼慢咽有助于养肝/96
肝病饮食讲原则/96
补充蛋白可以护肝/97
营养元素帮助治肝病/98
肝病患者秋冬饮食注意事项/99
肝病患者应低铁饮食/100
肝病患者补硒尤为重要/100
脂肪肝患者应合理饮食/101
预防脂肪肝的饮食细节/102
轻度脂肪肝患者饮食也需重视/104
老年脂肪肝患者更应注意饮食/105
第四章饮食，让肝脏重新焕发活力
过量果糖易致脂肪肝/105
肝炎患者饮食要求/106
肝炎患者营养过剩有害健康/106
肝炎合并糖尿病患者该怎样饮食/107
肝硬化患者食用生、冷、硬食物会加重病情/108
老年肝硬化患者应如何饮食/108
产妇进补不能盲目/109
乙肝患者的饮食原则/109
复合维生素可以帮助肝细胞正常工作/110
乙肝患者买汤料有讲究/111
二、常见的护肝食物和饮品/112
增加肝脏康复能力——卵磷脂/112
促使肝细胞活化再生——大豆/113
护肝食疗药膳——赤小豆/113
清热护肝——绿豆/114
护肝开胃——玉米/114
修复受伤肝脏——鸡蛋/115
消炎粮食——荞麦面/116
保肝补气——粳米/117
润肝防癌——薏苡仁/117
强化肝血管弹力——核桃/118
护肝保肾——冬瓜/119
养肝去脂——番茄/119
护肝排毒——笋/120
消灭癌细胞——胡萝卜/121
护肝降酶——苜蓿/121
保肝健脾——山药/122
抑制癌细胞增殖——地瓜/122
护肝助消化——莴苣/123
养肝健胃——野菜/124
护肝易吸收——紫菜/125
养肝降压——海带/125
保肝降脂——黑木耳/126
缓解肝区疼痛——香菇/127
清肝润肺——银耳/128
护肝解毒助免疫——凤梨/128
护肝美容——木瓜/129
治疗肝损伤——猕猴桃/129
天然养肝良药——西瓜/130
营养保健——蓝莓/130
保肝抗癌——橘子/131
有效预防肝病——葡萄、苹果/131
预防脂肪肝——黑加仑/132
滋补肝肾——枸杞子/133
养肝益血——大枣/133
养肝和胃——蜂蜜泡蒜/134
护肝安神——牡蛎/134
补中护肝——蜂蜜/135
帮助乙肝患者康复的药膳/135
养肝护肝——红糖水/136
护肝佳饮——牛奶/137
抗癌佳饮——酸奶/137
清热解毒——绿茶/138
护肝降火——玫瑰花茶/138
解酒护肝——螺旋藻/139
预防肝癌——咖啡/140
肝病康复后喝酒不伤肝的小窍门/140
酒后护肝——热汤面/141
三、这些食物和饮品很伤肝/142
伤肝的元凶——黄曲霉毒素/142
增加肝脏负担——快餐/143
危害肝脏——泡菜/143
加重肝脏代谢——腊肉/144
伤肝易上火——羊肉/144
易伤眼和肝——冬季吃辣椒/145
破坏肝脏功能——地沟油/145
肝病患者应适量食用——葵花籽/146
肝病患者不宜过量——动物肝脏/146
肝病患者应远离——毛蚶/147
加重肝炎患者病情——大闸蟹/147
肝炎患者慎食——生姜/148
易致肝吸虫病——生食/148
肝硬化患者不宜食用——鱼/149
不利乙肝患者恢复——大蒜/149
肝病患者的禁饮品——果汁/150
肝病患者的天敌——酒/151
易致脂肪肝——啤酒/151
一、护肝，从基础做起/155
散步可以预防肝病/155
女性患者控制体重治肝病/156
脂肪肝患者运动指导/156
如何避免运动损伤/157
第五章运动，护肝之道
一、理疗治肝相关知识/183
穴位按摩也可治疗肝病/183
按摩治疗脂肪肝的原理/184
按摩保健需要注意什么/184
按摩疗法治疗脂肪肝有优
第六章中医理疗防治肝病
常见的运动损伤/158
预防肌肉酸痛的小诀窍/159
老年患者运动小心腰/160
深呼吸，排病气/161
小动作也可以治肝病/162
跑步也要讲技巧/162
锻炼时不能忽略保暖/163
冬季好在室内锻炼/163
二、护肝保健操推荐/165
肝病患者的健身操/165
静心养肝功/166
起床前做护肝功/166
走路疗肝有讲究/167
午后强肝操/168
坐姿养肝操/169
呼吸养肝操/169
爬坡散步护肝法/170
刮鼻咽唾液也有养肝功效/171
头部强肝健体操/171
张嘴转颈养肝操/172
肩部伸拉养肝操/172
触树护肝法/173
腰部护肝操/174
收腹护肝操/174
扭腰收腹健肝操/175
扭胯踢腿养肝操/176
踢腿护肝操/176
伸懒腰护肝法/177
扎好马步做家务护肝法/178
全身抖动护肝法/178
以手代脚养肝法/179
势/185
揉捏耳部可以疏肝消疲/185
按摩手部有护肝功效/186
推拿辅助治疗肝硬化腹水的原理/187
二、常用的中医理疗方法/188
锻炼握力有助于养肝/188
常见养肝按摩三种方法/189
按摩颈腰养肝法/190
按摩肝经护肝法/190
揉腹平息肝火法/191
按摩足三里、大椎护肝法/191
肝病胁痛针刺辅疗法/192
脂肪肝穴位按摩操/193
点按太冲穴清肝火法/195
疏肝理气按摩养肝法/196
常见肝硬化按摩法/196
乙肝推拿法/197
黄疸型乙肝针刺辅疗法/198
乙肝针灸疗法/199
超短波和热辐射疗法/200
一、肝病用药/205
乙肝治疗时间看病症/205
乙肝治疗遵从医嘱才科学/206
乙肝患者换医治疗有害无益/207
如何应对黄疸持续不退/207
如何处理转氨酶长期不降/208
儿童肝病患者用药注意事项/209
妊娠期肝病患者用药注意事项/209
不是所有脂肪肝患者都需服药/210
常用护肝药物/211
护肝药的选择方法/212
退黄疸药物/212
第七章肝病用药必知常识
缓解肝脏炎症的药物/213
降酶药物/214
治疗肝病的免疫促进药/214
治疗肝病的干扰素/216
乙肝疫苗抗体/216
联合疗法治乙肝/217
恩替卡韦治疗慢性乙型肝炎/218
替比夫定治疗乙型肝炎肝硬化/218
二、肝病的用药禁忌/220
咖啡与退热药同时食用损害肝脏/220
壮骨关节丸损害肝细胞/221
六味地黄丸不能乱吃/221
盲目服用中草药损伤幼儿肝功能/222
保健品也“伤”肝/223
解酒药其实也伤肝/223
肝病患者应禁服的西药/224
肝病患者不宜服用的中药/224
保肝，应避免药物伤害/225
肝病患者用药须知/226
肝病患者需要了解各种中西药的毒性/226
肝病患者常见用药误区/227
治肝炎慎用清热解毒药/228
脂肪肝患者不可盲目用降脂药/228
乙肝患者多种药物同服伤肝/229
乙肝患者需坚持治疗/230
三、中草药护肝出奇效/231
增强肝病患者免疫力的中药/231
辅疗脂肪肝的中药/232
护肝解毒——山豆根/233
护肝退黄疸——垂盆草/233
护肝利胆——黄芩/234
护肝降酶——柴胡/234
护肝抗病毒——板蓝根/235
护肝补气益血——党参/236
护肝补中——甘草/236
补肝消炎——马兰头/237
降酶绝佳——丹参/238
降低转氨酶——五味子/238
抗炎利胆——三七/239
滋阴清热——地黄/240
抗肝炎病毒——何首乌/240
改善肝功能——冬虫夏草/241
保护肝细胞——白术/242
促进肝细胞再生——猪苓/242
保肝又治肝——黄芪/243
治疗肝病佳药——田基黄/243
治疗肝病上选——连翘/244
治疗多种肝病——大黄/244
治疗各种肝炎——灵芝/245
常见的治疗乙肝偏方和药茶/246
内容摘要
刘维鹏主编的《护肝就这么容易（近期新图文版）》从饮食、生活起居、情绪管理、理疗、运动和用药等方面介绍了数百种护肝养肝的实用方法，并对肝病治疗用药的常识和禁忌给读者做了普及和提醒。其特点是“简单、易懂、全面、实用”。相信在本书的帮助下，读者能够轻松摆脱肝病困扰，真正体会到：护肝，就这么容易！
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