安度孕产关键期
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北京东城
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作者张小平 主编
出版社吉林科学技术出版社
ISBN9787538487299
出版时间2015-04
装帧平装
开本其他
定价35元
货号1201115324
上书时间2024-09-04
商品详情
- 品相描述：全新
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作者简介
张小平，副主任医师，副教授，从事妇产科工作多年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断、治疗及产后恢复。
目录
我的分娩初体验
Part1孕早期
怀个优质宝宝，你准备好了吗
孕妈妈行为课程开课啦
孕前检查你做了吗？
做好心理建设——由新新人类变身新新父母
打定主意要宝宝，半年前就要停用避孕药
流产了别着急要宝宝，再等半年吧
下定决心戒烟酒
提前注射疫苗，远离孕期传染性疾病
与你的宠物说“再见”
用药期间不要考虑要宝宝
孕前避免受到各类辐射
掐指计算排卵期
最科学的性爱方式，让受孕一步到位
怀孕也得讲求天时、地利、人和
把好口关，吃也是孕期保健专业课
让叶酸提前来报到
补齐受孕必需的营养
焦点零距离——你可能遇到的难题
为什么身体健康，却怀不上宝宝呢？
宫颈糜烂能顺利怀孕吗？
一直怀不上，是输卵管有问题吗？
子宫小对怀孕有影响吗？
我是过敏性体质，该如何备孕？
环境污染会使精子减少吗？
Part2孕早期
充实早孕知识，平安度过“多事之秋”
part2孕早期
充实早孕知识，平安度过“多事之秋”
孕1月大声宣布怀孕的好消息
孕妈妈行为课程开课啦
如何推算怀孕天
真孕or假孕
确认怀孕的事实
了解做次B超的最佳时机
学会推算预产期
谁“有幸”被拉入高危孕妇群
调整工作环境，远离辐射伤害
防辐射服到底穿还是不穿
别让装修危害胎宝宝的健康
把好口关，吃也是孕期保健专业课
让孕妇奶粉闪亮登场
补充叶酸仍然是重中之重
慎吃快餐，是给“小豆芽”上的份保险
怀孕了，简单的喝水也有了大学问
焦点零距离——你可能遇到的难题
避孕药失效了，宝贝留还是流？
误把怀孕当感冒，吃错了药怎么办？
真正的感冒来袭时，如何应对？
剖宫产后再次怀孕警惕疤痕妊娠的风险
当咳嗽发生时，该怎么办？
孕2月安度早孕危险期
孕妈妈行为课程开课啦
要具备甄别危险性腹痛的能力
调整打喷嚏的姿势，避免诱发腹痛
莫当“路怒族”，给胎宝宝创造个好环境
巧妈妈应对雾霾有妙招
遇到紧急情况时要尽快就医
孕酮不足，黄体酮帮你忙
提高免疫力，给胎宝宝提供一个“安乐窝”
本月用药需格外谨慎
妊娠呕吐巧应对
暂别心爱的小物，以胎宝宝的健康为重
把好口关，吃也是孕期保健专业课
适量补充维生素B1和维生素B2/86
补充营养、刺激食欲的食疗方
抑制呕吐的食材大公开
专家推荐的止呕美食
焦点零距离——你可能遇到的难题
妊娠剧吐怎么办？
小心阴道炎来袭
有了流产征兆，是保胎还是放弃？
频频如厕是正常现象吗？
你是否误入早孕陷阱“葡萄胎”？
你有可能宫外孕吗？
孕3月是时候要建档了
孕妈妈行为课程开课啦
准备建档，先选产检医院
产检登记前医生常问的十大问题
做做家务，保健、养胎两不误
将隐形眼镜换成框架眼镜
水杯也会给孕期安全构成威胁
应该对性生活说“no”吗？
把好口关，吃也是孕期保健专业课
职场孕妈巧搭一日营养
专家推荐的营养美食
焦点零距离——你可能遇到的难题
建档时听不到胎心是怎么回事?
胎盘位置低还能增高吗？
怎么判断胚胎是否停育？
孕期头痛怎么办？
黄体囊肿的解决之道
Part3孕早期
强化保健常识，顺利度过稳定期
孕4月与胎宝宝一起成长
孕妈妈行为课程开课啦
三种唐氏筛查方法大比拼
唐筛显示高危，羊水穿刺YESorNO
胃口好转，开始关注体重问题
选择适合自己的孕妇装
注意口腔卫生，保护好牙齿
孕妈妈安睡小秘诀
合理的坐、卧、站、行姿，可为身体减负担
用运动加强孕力
把好口关，吃也是孕期保健专业课
宜吃及忌吃食物
零食也能吃出好“孕”气
本月需补的营养素
安排好一日三餐
焦点零距离——你可能遇到的难题
手脚麻木、胀痛的处理法/130
腰酸背痛不用慌
腿抽筋该怎么办
发生贫血怎么办
孕5月感受胎动的美妙时刻
孕妈妈行为课程开课啦
你会听胎心、数胎动吗？
护肤行动开始吧
呵护双足，为足部减负
孕期为什么会出现“怪”口味
孕妈妈出游的注意事项
练习瑜伽，让胎宝宝茁壮成长
夫妻体操，给孕妈健康“加点料”
把好口关，吃也是孕期保健专业课
孕期你用对“油”了吗
孕期吃这些食物，营养丰富不长胖
本月必补的营养素类别
素食孕妈妈这样吃不会营养不良
孕期吃得对，宝宝脾气好
孕5个月了，肚子为何才显怀？
焦点零距离——你可能遇到的难题
心慌气短对胎宝宝有害吗？
晕厥会影响宝宝的健康吗
怀孕后血压还会降低吗？
……
内容摘要
中国准妈“怀孕圣经”，心系中国孕妇，在辛苦而又充满幸福的孕期中，我们会给您很简明实用的专业建议。
张小平编著的《安度孕产关键期》图文并茂，从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段，详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识，以及需要面对的问题和应对技巧。书中多以实例说明，更方便准妈妈学习和掌握；浅显易懂的文字，让准爸爸也可以很轻松地参与其中，面对各阶段可能出现的问题时，能做到定时和及时地监护。
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