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DBT就这么简单：辩证行为治疗简明实操手册

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北京东城

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作者（加）谢里·范·狄克(Sheri Van Dijk) 著

出版社机械工业出版社

ISBN9787111762102

出版时间2024-08

装帧平装

开本16开

定价79元

货号1203362938

上书时间2024-09-02

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商品详情

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商品描述: 目录
推荐序
引  言
第一部分  基本原理
第1章  DBT的基础  /2
什么是DBT    /2
什么是情绪失调    /4
BPD的生物社会理论    /6
DBT的辩证理论    /11
DBT治疗模式    /12
灵活地运用DBT    /15
DBT治疗BPD和其他精神障碍的研究    /16
小结    /19
第2章  个体会谈的准备工作：你所需要了解的  /20
DBT的假设    /20
减少治疗师在DBT中的耗竭    /24
治疗阶段    /29
小结    /39
第3章  DBT中的“B”：你需要了解的行为理论  /40
定义行为的概念    /40
问题解决的策略：行为分析    /47
小结    /52
第4章  个体会谈的DBT策略  /53
沟通风格    /53
辩证策略    /59
DBT的目标设定    /63
终止治疗    /67
小结    /68
第二部分  技能
第5章  向来访者介绍正念  /70
正念是什么    /71
向来访者推荐正念    /71
如何进行正念练习    /76
践行你所宣扬的    /82
来访者经常遇到的问题    /83
小结    /90
第6章  正念的其他技能  /91
心理记录    /91
不评判    /93
小结    /102
第7章  帮助来访者减轻情绪反应  /103
三种思维方式    /103
如何去接近智慧自我    /105
调整影响情绪调节的生活方式    /107
小结    /113
第8章  帮助来访者度过危机：痛苦耐受技能  /114
识别问题行为    /114
检查问题行为的成本和收益    /115
用RESISTT技能对抗冲动    /118
管理冲动    /125
提前应对    /127
小结    /129
第9章  来访者需要了解的情绪知识  /130
情绪是什么    /130
情绪的功能    /131
情绪、想法和行为之间的联系    /133
情绪与自动思维    /135
命名情绪    /138
小结    /143
第10章  帮助来访者调节情绪的技能：减轻痛苦的
    情绪  /144
运用正念减轻情绪上的痛苦    /145
自我认可    /146
接纳现实    /151
与冲动相反行事    /156
观察你的情绪    /158
小结     /159
第11章  帮助来访者调节情绪的技能：增加积极的
    情绪  /160
在生活中有效地做    /161
增加积极的体验    /164
意愿：采取开放的态度    /169
小结    /171
第12章  帮助来访者在人际关系中更加有效能感  /172
获取社会支持    /172
改善目前的关系    /174
沟通风格    /176
自信的技能    /178
自信在平衡令人愉悦的活动和责任方面的作用    /183
深化现有关系并发展新关系    /185
小结    /186
总结  进行整合  /187
从技能开始    /187
将复杂的部分留到后面    /188
发展一个团队    /188
利用额外的资源    /188
保持灵活    /189
致    谢  /192
参考文献  /193

内容摘要
辩证行为治疗（DBT）是美国心理学家玛莎·莱恩汉和她的团队开发的一套行之有效的心理治疗技术。DBT对有情绪调节问题的来访者极其有效，目前已经成为一种广受欢迎的治疗方法。但与正在寻求DBT帮助的人相比，接受过充分DBT训练的治疗师数量仍然较少。本书旨在让治疗师了解DBT基础理论和在治疗中如何应用DBT技能，包括正念、痛苦耐受、情绪调节和人际效能等。

本书包括基础理论和咨询技术、案例、治疗师和来访者的会谈对话，以及临床治疗师需要的可以有效改善来访者生活的技能。如果你是一名新手DBT治疗师，这本书将为你提供一切你所需要的模式，用于治疗来访者的情绪失调等问题。如果你已经接受了DBT培训并予以实践，那么这本书将是一个很好的回顾材料。此外，这本书将教你使用DBT治疗边缘型人格障碍以外的精神障碍，并为你提供不同的思考DBT技能的方式，帮助你将它们教授给来访者。

主编推荐
1.辩证行为治疗入门经典，包括基础理论和咨询技术、案例、治疗师和来访者的会谈对话，以及临床治疗师需要的可以有效改善来访者生活的技能。
2.南京脑科医院教授、DBT学组组长王纯领衔翻译。
3.美国心理学会和美国国立精神卫生研究所推荐的循证治疗方法。

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