每天多出3小时(时间管理秘诀)
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北京东城
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作者达夫
出版社中国华侨出版社
ISBN9787511380883
出版时间2020-06
装帧平装
开本32开
定价36元
货号1202066523
上书时间2024-08-30
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
章 管理好你的时间，才能管理好人生
美好生活始于有效的时间管理
掌控时间，生活才能从容不迫
与时间为友
认清自己在做什么
你的时间无限量
没有可供浪费的时间
珍惜属于你的分分秒秒
不要让生命的时间老化
进行生命倒计时
和时间赛跑
第二章 你的时间都去哪儿了——盘点属于你的时间
你的时间感如何
提高你的时商
明确你的时间价值观
让时间在你心中重要起来
计算你的人生时间
一天不是24 小时
谁偷走了你的时间
避免时间无谓的浪费
警惕时间管理的陷阱
第三章 制定目标和计划，让你的时间有条不紊
目标很重要
进行时间设计
明确自己想要怎样的人生
制定切实可行的目标
把目标清楚地列出来
为目标制订计划
周全的计划可以驱散惰性
给计划呼吸的空间
日程表不是愿望表
每天做个总结和反省
第四章 合理分配时间，提高时间的使用效率
低效率的诱因
做好准备
发挥强项优势
勤于思考让你效率倍增
集中精力在重要问题上
沟通很重要
巧妙地搁置问题
先做大事
关注要事，而非急事
第五章 掌握运筹时间的5 个黄金定律
80/20 时间管理法则
“ABCD”优先顺序法
谨守史密斯法则
统筹分配法
生命紧迫法
第六章 拒绝干扰和拖延，别让时间白白溜走
学会说“不”
排除电话的干扰
避免琐事的纠缠
只做该做的事情
做事不能拖拉
别为拖延找借口
今日事，今日毕
不要犹豫不决
是懒惰带走了你的时间
速度决定成败
第七章 利用好零碎时间，积少成多也能干成大事
时间就如海绵里的水
透支时间的后果
活用你的零碎时间
把零碎时间集中起来做大事
利用你的上下班时间
等待的时间可以做很多事情
利用间隙办事
找出隐藏的时间
第八章 妙用时间小窍门，让生活简单而高效
节约交际时间的妙招
打电话节约时间的窍门
阅读信息的省时技巧
妙用时间管理小工具
其实生活很简单
营造简单的环境
别让消极心态左右你的时间
面对困难，激励自己
不要事事追求完美
第九章 别让瞎忙害了你——做事有章法，忙到点子上
别做时间的奴隶
你真的很忙吗
不让时间赶着跑
一次最好只做一件事
把时间用在正确的事上
有些事不必亲自去做
做必须做的事
只做适合自己的事
告别混乱无序
不思考的人只能瞎忙
内容摘要
“时间”就是人生的“通货”，如果你想要改变现在的人生，请先改变管理时间的方法。本书以通俗简洁的语言，从提高效率、有序规划、确立态度等角度讲述时间管理的秘诀，为你提供全面、具体、可行的时间管理方法。教你如何才能在紧张而短暂的24小时中有效地利用时间，如何在相同的时间里创造更多的价值，如何在繁杂的日常事务中摆脱烦恼、减轻压力，找到一种平衡工作和生活的有效方法。
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