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自在力

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作者山下英子 著 张璐 译

出版社湖南文艺出版社

ISBN9787572619748

出版时间2024-08

装帧平装

开本其他

定价45元

货号1203354715

上书时间2024-08-25

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   商品详情   

品相描述:全新
商品描述
作者简介
[日]山下英子 一般财团法人“断舍离?”代表,“断舍离”推广人。 早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽,从瑜伽的修行哲学“断行、舍行、离行”中提炼出“断舍离”的思维方式并用于日常生活的“整理”,逐渐建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“断舍离”也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在,在日本本土和世界其他国家和地区,不论年龄、性别、职业,规模庞大的支持者们都在自发倡导“断舍离”。 从首次出版的《断舍离》面世以来,山下英子独著、主编的众多“断舍离”相关图书也在亚洲、欧洲各国出版,成为现象级畅销书。现在,除了书籍出版,她还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。 山下英子官方微博 http://weibo.com/shanxiayingzi 山下英子断舍离课堂 http://www.yamashitahideko.com 山下英子官方博客 http://ameblo.jp/danshariblog

目录
第一章 断舍离,不仅仅是扔东西 物品是“心灵的形态化” 002 看清“当下自我”的轮廓 006 所谓“不知为何就是扔不掉”的东西 011 把握事物的本质 015 “做减法”的解决方式 018 生活品位,能够靠自己磨炼 021 纸上研讨会  案例 1 “我无法扔掉女儿节人偶”(年龄 30+ 女性) 024······

内容摘要
《自在力》是断舍离创始人山下英子所著通俗哲学读物。 世界上有三种人:在地上的人、在树上的人和在飞机上的人。在地上的人,无法下定决心舍弃不需要、不合适、不舒服的物事人。在树上的人,虽然经过了选择和决断的训练,但意志不坚定,可能还会回到地上。在飞机上的人,可以从天空俯瞰各种风景,也能随意回到树上或地上,做事果断坚决。因为他们能够审视自我,并拥有随时舍弃“现在不需要的东西”的果断与坚决,因此能活在当下。 如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是飞机票。我们先通过“断舍离”,学会用“减法”来面对自己与物品的关系;再透过“俯瞰力”,学会用“加法”来认识更深层的自我;最后,“自在力”将带领我们用“乘法”迈向人生的最高境界!

主编推荐
《自在力》是断舍离创始人山下英子所著通俗哲学读物。 先通过“断舍离”,学会用“减法”来面对自己与物品的关系;再透过“俯瞰力”,学会用“加法”来认识更深层的自我;最后,“自在力”将带领我们用“乘法”迈向人生的最高境界! 
1.断舍离创始人山下英子经典作品,断舍离理论三大支柱之一。 
2.全新翻译文本,修订概念和表述数百处。 
3.新增作者序言和麦肯锡公司前副合伙人张琨推荐序。 
4.通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系;再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我;最终,获得自在力,用乘法迈向人生的制高点。 
5.小开本双封设计,便携阅读。

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