超效率手册
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作者(加)斯科特·扬(Scott Young) 著;李云 译
出版社机械工业出版社
ISBN9787111520948
出版时间2016-03
装帧平装
开本32开
定价25元
货号1201233509
上书时间2024-08-23
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商品详情
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作者简介
斯科特·扬（Scott Young），加拿大马尼托巴大学商科毕业，如今经营着世界上优选的学习博客之一。从高中开始斯科特几乎课下不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时，大考之前一般每天学习不过两个小时。不过，4年来，他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度，成为麻省理工大学历目前很快毕业的人，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验，是不折不扣的不错学霸。
目录
简介
章 克服拖延症
1．周/日目标
2．限定时间
3．分解任务
4．短跑理论
5．日程校对
6．加强自律
7．使用咒语
8．根除潜在的绊脚石
9．动力催化剂
10．搅拌
11．营造一个不会分心的工作场所
12．拒绝“应该”
13．预备、射击、瞄准
14．摒弃拖延恶习
第2章 做事更有条理
15．条理性是一种技能
16．少点儿混乱，少点儿压力
17．捕捉装置
18．给所有东西规定放置的地方
19．简单的组织系统
20．简单的组织系统：项目
21．简单的组织系统：任务
22．简单的组织系统：活动
23．写出你的目标
24．分支法
25．通信记录
26．做你承诺过的事
27．整齐VS有条理
28．阅读笔记
29．数字条理性
第3章 保持活力
30．晨礼
31．休一天假
32．日常运动
33．为体能进食
34．让你的时间头重脚轻
35．按周期工作
36．关闭开环
37．多任务处理：第八宗罪
38．15分钟法则
39．喝水
40．给你的动力再次充电
41．保持敏锐
42．工作/娱乐时间表
43．平衡创造力
第4章 把事情完成
44．完成项目，而不是完成任务
45．设定最后期限
46．每周回顾
47．避免硬时限
48．帕金森定律
49．霍夫施塔特定律
50．感激懒惰
51．框架规划
52．不要重新发明轮子
53．快速样品制作
54．别按照时间来获得报酬
55．被逼出来的生产效率
56．每日标记
57．制定一个出口策略
第5章 让你的日常工作自动进行
58．注意：习惯的角色
59．30天试验
60．日常VS非日常工作
61．触发物
62．替换理论
63．操作性条件反射
64．一次培养一个习惯
65．始终如一
66．先投资自己
67．建立一个牢不可破的标准
68．齿轮理论
69．建设性恶习
70．互联网仪式
71．用习惯做实验
第6章 生产效率黑洞
72．外包
73．关闭自动消息
74．双流理论
75．批量处理
76．避免接触懒惰的人
77．信息节食
78．习惯现在就做
79．寻找指数报酬
80．速读
81．整体学习
82．用书写来解决问题
83．学习清单
84．忠言逆耳
85．感官剥夺
第7章 做对的工作
86．六步走
87．知道你想要什么
88．将计划和实施分开
89．测量
90．实验
91．日程记录
92．帕累托定律
93．停止清单
94．迅速失败
95．条理VS成就
96．做一只刺猬
97．努力工作并不重要
98．计算你的附加值
99．有目的地提高生产效率
关于作者
内容摘要
斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的不错学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDz演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。
在《如何高效学习》出版之后，众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀，于是他两年磨一剑，创作了《超效率手册(99个目前更全面的时间管理技巧)》。他根据自己的学习和工作经验，总结了99个提高生产率的方法，这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作，且效果明显。
希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量，那就来读这本书吧，它一定能让你的工作和生活焕然一新。
主编推荐
精彩内容
这本手册有很多好方法—事实上有99个。这7个章节中的99个方法能帮你在更短的时间内做更多的事。这本指南收录了我偶然发现的关于生产效率的最好方法。有一些很寻常，但其余的在我用过之后使生产效率几乎增加了一倍。
为了让你尽快开始，你首先要做的是：
为自己找到一个高效率的理由。想一想，如果有足够的时间和精力，你会做什么。你会尝试一些有趣的项目吗？你会躺在沙滩上让自己的皮肤晒得黝黑吗？如果你对自己节省下来的时间没有设立清晰的规划，那你一定会感到生活没有动力。
如果你很容易变得懒惰，那就列一些能让自己有动力保持高效率的事情。这些事情有些很简单，有些就需要自己动手来做。明确你的动力来源会让你轻松搞定其余98个方法。
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