多元循环太极拳
全新正版 假一赔十 可开发票
￥ 26.78 6.4折 ￥ 42 全新
仅1件
北京海淀
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者宋仁彬
出版社湖南科学技术出版社
ISBN9787535776662
出版时间2013-07
装帧平装
开本16开
定价42元
货号1200719298
上书时间2024-03-06
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
章概述
节多元循环太极拳
一 多元循环太极拳的含义
二 多元循环太极拳的特点
三多元循环太极拳的功效
第二节多元循环太极拳与全民健身活动
一全民健身活动的概念
二武术健身在全民健身活动中的地位
三多元循环太极拳可在全民健身活动中充分发挥作用
第三节多元循环太极拳与终生运动
一什么是终生运动
二为什么要提倡终生运动
三怎样保持终生运动
四多元循环太极拳最适合终生健身
第二章徒手武术基本常识
第二章徒手武术基本常
节手形
……
内容摘要
现代社会快节奏的生活方式，既创造了繁荣与进歩，也给人们的身心健康 带来了许多问题。据卫生部发布的《中国慢性病报告》和《中国心血管病报告2010》显示，我国每年有127万人因患心血管疾病过早死亡；中国医师协会等机 构联合发布的2010年《中国城市白领健康白皮书》披露，目前城巿白领有76% 的人处于亚健康，6(1%的人处于过劳：许多中青年朋友自愿或不自愿地在用高血 压、高血脂、高血糖为代价换取高学历、高职位、高收入，不断重演"前半生 奋斗，后半生治病"的悲剧，其实，不良习惯和缺乏运动是造成身心健康问题 的主要原因。因此，工作匆忙、静多动少的朋友，为自己也为家人，很有必要 适当放慢一点脚步，放松一下心情，挤出一点时间，关注一下健康，寻找一种 好的健身方法，运动起来，坚持下去，就一定会更徤康、更快乐、更自信！
多元循环太极拳动作刚柔相济、简单安全、通俗易懂、容易坚持、功夫可 步步深入，全身都能得到锻炼，男女老少皆宜：尤其是上、下两套拳可随心所 欲地自由组合，进行旋转循环练习，变化无限、趣味无穷，是的健身 好方法。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价