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作者(英)西蒙·哈特利
出版社上海三联书店
ISBN9787542674111
出版时间2021-06
装帧平装
开本32开
定价39元
货号1202464453
上书时间2024-08-29
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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作者简介
西蒙·哈特利是英国有名的运动心理学咨询师和绩效培训师，他长期致力于帮助运动员和商人培养良好的心理素质。西蒙与品牌得主、世界纪录保持者、世界排名前五位的专业运动员和优选球队一起工作了近20年。他一直参与着很高水平运动项目的相关工作。自2005年以来，西蒙还将体育心理学原理应用于商业、教育、医疗保健和慈善部门等领域。其中包括一些与靠前企业、首席高管合作的项目。
目录
引言
1 开端
2 为何
3 如何
4 向你的非舒适区进发
5 取得控制权
6 这不光关系到你
7 放弃，还是不放弃
8 没有成功就一定是失败吗
9 无限和其后
内容摘要
在每个人的职业生涯和个人生活中，都充斥着大大小小的困难与挑战。面对挑战，我们是应该回避还是勇敢地走出自己的舒适区迎接挑战？当我们置身于某项挑战中时，又应该怎样做才能坚持到很后并赢得挑战？这本书正是试图回答以上问题，作者向我们讲述了如何应对并赢得挑战的具体步骤与方法。他引用了大量成功者的生动事例和来自他们的真实感悟、诚恳建议，并将这些事例与感受总结成一系列可供读者操作的小窍门，使本书具有了工具箱一般的实用性质。
主编推荐
关于成功心理学的书籍并不算少，然而从运动和体能方面入手，出自一个运动心理学咨询师之手的成功学类书籍并不常见，尤其本书中的道理还能运用到从商业、教育到自我实现的广泛领域。本书内容充实、事例生动、条理清晰，作者围绕自己选定的议题，做了丰富的事实论证，也结合自己的切身体验，就所需解决的问题提出了一些有益与实用的解决方法。
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