如何高效阅读(纪念版)
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北京东城
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作者(美)彼得·孔普
出版社机械工业出版社
ISBN9787111572862
出版时间2022-01
装帧平装
开本32开
定价59元
货号1202573026
上书时间2024-08-19
商品详情
- 品相描述：全新
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目录
推荐序
前言 高效阅读意味着什么
第1章 节省时间从今天开始
高效阅读是一项技能//002
成功的技能学习//002
大龄学员都做到了//003
好的读者是灵活的读者//003
你将学到什么//004
如何开始高效阅读//005
第2章 测试阅读速度，找到自己的位置
计时阅读//008
自测//008
计算你的阅读速度//009
评估你的记忆力//010
不断更新你的进步文件//011
评估你目前的阅读技能//011
确保你做好开始的准备//012
如何控制眼睛运动//013
第3章 开始使用你的内在阅读加速器
阅读时眼睛在干什么//015
回读会显著减缓阅读速度//016
你应该知道的阅读条件//016
阅读姿势//017
阅读时如何用手//018
第4章 消除回读，加速前进
怎样读书才快//023
下一个关键的步骤//023
消除回读//024
一直用你的手指//025
更进一步//026
第5章 通过实践训练了解你的阅读速度
默读的三个阶段//028
适当的练习是关键//028
如何学习快速识别信息//028
更进一步//031
第6章 弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力
当你不能理解时//033
段落是理解的首要关键//033
理解能力与速度//036
更进一步//036
第二周实践训练//037
第7章 不要为了阅读而阅读
个错误认识//043
第二个错误认识//044
第三个错误认识//044
读完一遍还不够//044
设定具体阅读目的//046
有了阅读目的，阅读就轻松了//046
利用这些问题来设定你的阅读目的//047
确定你的阅读目的//048
第8章 成为世界上阅读速度最快的人
快速阅读的秘诀//051
新练习能进一步提高你的阅读速度//051
阅读过程中也要提高速度//053
达到目标很容易//054
第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力
严格的理解能力测试//057
神奇之线//058
理解能力与速度//060
更进一步//062
第10章 通过不同的训练拓展阅读速度
高效线性阅读范围//063
你的阅读速度有所变化//064
双倍/三倍练习//064
阅读与练习阅读//066
你在做标记吗//067
如何更快地移动手指//067
第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读
非小说文学的基本形式//069
小说的形式//071
第12章 别让翻页减慢你的速度
“刷页”//073
雨刷的神奇妙用//076
解决非阅读问题//076
快速翻页//077
更进一步//079
第三周实践训练//079
第13章 让有难度的阅读变得简单
抽象的文章如何影响你的理解//085
写作与说话方式//086
抽象程度//086
“测试”问题//088
第14章 怎样才能快速阅读
伊芙林·伍德的惊人发现//094
慢速读者与快速读者的不同之处//095
如何看眼睛运动//097
眼睛能看多少内容//097
为何一次理解不了多个单词//098
开始第一步//098
第15章 学会以你想象的速度阅读
速读给你不同的感受//101
快速阅读时如何理解//103
不是每个单词都有意义//103
不按顺序阅读//103
让手动适应你的阅读//106
第16章 快速阅读时如何理解
阅读速度与理解的三条规则//108
回到1年级水平//109
尽可能多地练习//110
第17章 阅读时不要默读每个词
确保做好了继续学习的准备//115
“分段法”：新的手动方法//116
戴上耳塞练习//117
成功练习的两个关键//118
你自己的方法是优选的方法//118
第18章 目前进展如何
再次进行自测//122
准备好下一步的学习了吗//124
必须自我测评//125
第四周实践训练//126
第19章 信号词助你提高阅读速度
信号词如何助你阅读//133
不同种类的过渡词//133
较难材料的快速阅读//137
掌握如何阅读信号词，提高阅读速度//137
快速练习有助于慢速阅读//138
第20章 阅读方法不止一种
过时的快速阅读法//139
扫读，另一种阅读方法//142
四种阅读方法//143
把内疚感抛诸脑后//144
第21章 提前组织有助于理解
从整体到部分//146
找出作者写作的“地图”//146
难读的书通常最简单//147
非小说预习//148
没有明显的“地图”时//148
第22章 改变态度，提高速度
篮球实验教会我什么//156
阅读速度停滞不前或者下降时如何进步//157
记住练习阅读的价值//157
我“优选”的学生//158
单独完成每天的练习//159
第23章 小说通常预习得很快
利用扫读预习小说//162
为消遣而读//162
了解阅读问题//163
回顾：第三步//163
第24章 不同手动法有助你的理解
学习新的手动方法的充分理由//172
两种手动方法//172
用两根手指画线//173
“Z”形手动法//173
交叉回交法//174
交叉回交法的练习//175
为什么不直接垂直向下移动//176
第五周实践训练//177
第25章 像游戏一样学习阅读
学习过程中发生了什么//186
大脑不能同时处理接收到的全部信息//186
集中注意力是诀窍//187
学习的两大法则//187
提高注意力的方式//188
测验你的学习方式//188
积极地阅读//188
“好好利用”学到的信息//189
第26章 带着明确的目的阅读
阅读目的差异甚大//192
读书的目的是消遣//193
证券经纪人发现除了速读外还有方法//193
以聪明的方式快速阅读//194
不能凭运气决定你的阅读目的//194
阅读与学习的层次//194
学习时如何确定目的//195
不确定的时候//196
提前画出回忆模式图//197
如何获得正确信息//197
优选效的学习方法都是对的//197
第27章 制订阅读计划，让你的学习更高效
花更少的时间学更多的东西//204
优选效的阅读//205
学习计划//206
阅读不是为了记住//207
第28章 创造视觉图形助你记忆
回忆模式图与大纲的价值//212
第二步//212
回忆模式可以不同//212
第29章 使用经过验证的技巧，记住更多阅读信息
改善记忆力的三个步骤//219
创造性地组织材料//219
大幅度关联信息//220
比较与对比//221
更多记录诀窍//221
应用这一技巧//227
总结//227
第30章 以简单的方法阅读复杂的文章
阅读某一新领域的材料//229
阅读抽象的材料时//229
成功不总是意味着百分之百//230
你的阅读速度有多快//231
阅读测验材料//231
第六周实践训练//238
第31章 通过特殊训练培养快速阅读
助你放松//245
老师不同，结果不同//246
杯子是半满还是半空//247
练习速度三倍于你的阅读速度//250
第32章 即时阅读报纸
用简单的材料练习你的新技巧//251
熟悉度让阅读更快//252
新闻类文章的体裁最简单//252
报纸阅读的新方法//253
窄栏手动法//254
第33章 不要浪费时间阅读信件
规则1：只阅读一次//258
立时评估信件的重要性//258
第34章 养成每天读一本书的习惯
首先决定你想阅读什么//268
如何阅读更多的书//269
每天一本书的阅读方法//269
帕特里克·布坎南在往返的航班上读3本书//270
小说体裁//270
《警察与赞美诗》的结构回顾//271
名字是个问题//273
为什么阅读小说//273
第35章 保持杂志与资讯性阅读
科学地利用闲暇时间//275
不要再强迫自己//276
发现阅读速度放慢时//276
以相同的方式处理非小说书籍//278
尝试去杂货店练习//278
第36章 确认你现在达到的阅读速度
设置为期6个月的计划//282
托马斯·沃尔夫如何成为速读者//282
一些建议//283
实践训练续//284
附录A 如何保持一定的阅读练习速度
附录B 进步文件
内容摘要
短短6周，阅读速度提高8倍，畅销20年经久不衰；世界速读大师、美国白宫御用读书教练的智慧结晶！彼得·孔普著，张中良译的《如何高效阅读(纪念版)》能为你带来什么？你不敢想象的速度阅读，并以更清晰的方式思考。快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。用闲暇时间速读更多最喜爱的书籍，得到更多愉悦。商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。节省参加正式速读课程所需的上千元费用。
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