跳出头脑,融入生活 心理健康新概念ACT
全新正版 假一赔十 可开发票
￥ 26.63 4.8折 ￥ 56 全新
库存618件
北京东城
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者(美)史蒂文·C.海斯,(美)斯宾斯·史密斯
出版社重庆大学出版社
ISBN9787568915311
出版时间2019-04
装帧平装
开本16开
定价56元
货号1202444262
上书时间2023-05-12
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
作者简介
史蒂文·C.海斯，Steven C.Hayes博士，接纳承诺疗法（ACT）创始人；语境行为科学（CBS）奠基人；关系框架理论（RFT）创始人；美国内华达大学心理学系终身教授/博士生导师国际语境行为科学协会（ACBS）终身主席；美国行为和认知治疗协会（ABCT）前主席；美国心理学会行为分析分会（APABA）前主席；已出版44本著作，发表近600篇科学论文，2次登上TED演讲台。
目录
1人类的痛苦
2为何语言会带来痛苦
3逃避的力量
4放轻松
5思维的麻烦
6拥有想法与陷入这个想法
7如果我不是我的所思，那么我又是谁？
8正念
9积极心态是什么，又不是什么
10积极心态：学习如何跳跃
11什么是价值
12选择你的价值
13下决心采取行动
结论 选择过有价值的生活
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价