跨栏

图书标准信息

• 作者 吴海宽 编
• 出版社 吉林出版社
• 出版时间 2008-08
• 版次 3
• ISBN 9787807209461
• 定价 6.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 66页
• 字数 35千字
• 丛书 阳光体育运动丛书

【内容简介】

盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。就是号召青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全民健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。本书是“阳光体育运动丛书”之《跨栏》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。

【目录】

第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备

第四章基本技术
第一节男子110米跨栏
第二节女子100米跨栏
第三节男、女400米跨栏
第四节跨栏辅助练习
第五节跨栏专项身体训练

第五章比赛规则
第一节程序
第二节裁判