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最大化你的自尊

9.5 七五品

仅1件

四川成都
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作者杰里·明钦顿

出版社中信出版社

出版时间2003-01

版次1

装帧平装

货号CY-3-1

上书时间2024-01-26

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   商品详情   

品相描述:七五品
图书标准信息
  • 作者 杰里·明钦顿
  • 出版社 中信出版社
  • 出版时间 2003-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787800735912
  • 定价 17.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 其他
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 229页
  • 字数 169千字
【内容简介】
本书详实地阐述了我们在认识自我、处理社会关系,以及体验人生时所产生的一些错误的、不理智的观念。这种观念的危害几乎是毁灭性的,绝对不能任其发展。本书会帮助您挖掘这些错误观念所产生的根源,通过分析它们对我们造成如此坏的影响的原因,最终提供了提高自尊的切实方法,以正确的观念来代替这些错误观念,从根本上解决问题。
【作者简介】
杰里·明钦顿  在东华盛顿大学获得音乐硕士学位,在佛罗里达州立大学获得博士学位。    从事音乐事业多年以后,又创办了一家信件处理公司,在带领公司稳步发展十二年以后,他退出了商界,辞掉了CEO的职位,潜心进行自尊方面的研究。    在阅读了许多关于自尊和东方哲
【目录】
致谢

前言

序言

第一部分自尊

 1 自尊清单

 2 自尊是什么

 3 为什么自尊观会有缺陷

 4 改变自我

第二部分影响自尊的观念

 5 接受自我

 6 需要别人的赞同

 7 精神上的痛苦

 8 过去

 9 过失

 10 愧疚

 11 改变别人

 12 竞争

 13 完美主义 

 14 控制

 15 文字陷阱

 16 习惯

 17 不切实际的期待

 18 消极态度

 19 解决困难

 20 盲目崇拜

 21 帮助别人

后记

附录 自尊清单二
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