运动训练理论与方法

图书标准信息

• 作者 于绍乐
• 出版社 当代世界出版社
• 出版时间 2004-01
• 版次 2
• ISBN 9787801154958
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 324页
• 字数 220千字

【内容简介】

在西点精英的记忆里，永远会记得第一课的内容，那就是“没有任何借口”。“没有任何借口”是美丽西点军校奉行的最重要的行为准则，是西点传授给学员的第一个理念。这一理念的核心是“敬业、责任、服从、诚实”。秉承这一理念，众多著名企业、学校、政府机构建立了自己杰出的团队。

  在生活中，我们经常会听到一些借口。做生意赔了会有借口；工作落了后也会有借口。只要细心去找，借口总会有的。借口成了一面挡箭牌，使本人找到了心理的解脱，不再想方设法去争取成功。

  西点军校提倡的“没有任何借口”，看似冷漠，缺乏人情味，但却可以激发一个人*限度的潜能。在工作中，不要把过多的时间花费在寻找借口上。不如仔细想一想，下一步究竟该怎样去做。工作中，多花时间去寻找解决方案，反复试验，调整平和的心态，多做实事，想念总可以找到解决办法。如果将时间全部用在工作中，相信伴随着暂时的失败而来的“美妙的借口”也会慢慢变少。

【作者简介】

于绍乐，大学文化背景，年近而立之年。曾在三株集团工作并接受过三株式的军事化集训，在上海绿凯集团、科利华集团工作并参与了国际化的商业培训。现任北京创恒智业文化发展公司经工理、北京高乐潜能开发中心特邀培训题师，长期以来致力于心理磨练、体能训练、领导能力训练等

【目录】

前言

序

Chapter1 总统和总裁的训练基地 

  1.西点的荣耀 

  2.西点二百年的秘决

  3.炼狱：从这里走向辉煌

  4.过关斩将：英雄的铁证

Chapter2 入围资格训练：塑造劲旅中的新秀 

  1.入模子训练 

  2.思想观念训练

  3.品格素质训练

  4.将服从训练成习惯

  5.团队精神训练 

Chapter3 心理素质训练：锻造心灵的强者 

  1.心理认知课程 

  2.消除恐惧训练

  3.压力处理训练

  4.自制力训练

  5.意志力训练

  6.勇气训练

  7.失败调控训练 

Chapter4 军事素质训练：打造强悍的巨人 

  1.智勇双赢训练认知：理性的勇猛 

  2.野兽营体能训练

  3.野外生存训练

  4.突击队训练课程

  5.兵团实地作战演练

Chapter5 领导能力训练：铸造群雄中的精英 

  1.领袖的摇篮 

  2.文双全的训练目标

  3.领导者的特征认知

  4.领导者的条件要求

  5.领导能力的法则

  6.面对面领导艺术训练

  7.管理领导人的能力训练

  8.沟通能力训练

  9.合作能力训练

  10.奖惩理能力训练

  11.压力管理能力训练

  12.冲突处理能力训练

  13.思想管理能力训练 

Chapter6 精英的光芒 

  1.领导者的公益理想 

  2.勇者犹可追

致谢 

参考资料及来源