◇日文原版书 図解ストレス、精神疲労の治し方 目で見る家庭医学シリーズ
￥ 36 八五品
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作者主婦の友社
出版社角川(主婦の友) (1987/02)
ISBN9784079305266
出版时间1980
印刷时间1987-02
装帧其他
货号hw33
上书时间2024-08-29
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商品详情
- 品相描述：八五品
- 8.5成新
- 商品描述
-
図解ストレス、精神疲労の治し方 (目で見る家庭医学シリーズ 14) [単行本] 主婦の友社 (編さん)
単行本: 95ページ
出版社: 角川(主婦の友) (1987/02)
ISBN-10: 4079305265
ISBN-13: 978-4079305266
発売日： 1987/02 ，1996年33刷
商品の寸法: 20.8 x 15 x 1 cm
内容（「BOOK」データベースより）
張り詰めた心の緊張をしんから解きほぐす「呼吸法」の仕方。不安感をとり除き、やる気を起こさせる「指圧」のコツ。神経疲れをその場でとる「体操」の正しいやり方など、ストレスにのみ込まれない強靭な心をつくるための日常対策を完全収録。 --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。
目次
指圧で治す
マッサージで治す
熱くないお灸で治す
ハーブで治す
体操で治す
呼吸法で治す
食べて治す
漢方薬で治す
薬酒、民間薬で治す
あたためて治す
ストレスが原因で起こる不快症状の治し方
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