◇スッキリ! たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法上大岡トメ

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北京通州

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作者上大岡

出版社幻冬舎

ISBN9784344010659

出版时间2005-11

装帧平装

页数173页

货号hw19

上书时间2022-06-04

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商品描述: 货号：

hw19

商品描述：

8.5成新，书口有一个很小的红章スッキリ!―たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 [単行本] 上大岡トメ (著)ISBN-10: 9784344010659 商品の寸法: 18.6 x 12.8 x 1.8 cm 内容（「MARC」データベースより）サイフを整理する、優先順位をハッキリさせる、ダイエットするなら本気でする…。心もカラダも生活も、ぜい肉をはぎ取ってみましょう! 5分間で余分なものをそぎ落とす60の方法を紹介。「キッパリ!」に続く第2弾。目次身のまわりからスッキリ!させる。(着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。写真や思い出の物を、整理する。ほか)頭の中からスッキリ!させる。(アイディアの出し惜しみをしない。考えてもしょうがないことは、ポジティブに祈る。ほか)心の中からスッキリ!させる。(アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる。「自分らしくない」と思うことをしてみる。ほか)カラダからスッキリ!させる。(とにかく、歩いてみる。便秘は解消する。ほか)コミュニケーションからスッキリ!させる。(人から借りっぱなしの本を返す。去るものは、追わない。ほか)

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◇スッキリ! たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 上大岡トメ